건강 챙기기 쉽지 않은 현대사회, 잘못된 식습관과 운동부족은 비만을 부를 수 있는데요. 양산시보건소에서 양산시민의 건강을 지키기 위해 양산사랑 건강걷기동아리와 비만예방 및 관리 프로그램에 참여하실 분들을 모집합니다!

🚶‍♀️🚶‍♂️양산사랑 건강걷기동아리

☑️신청대상

초등학생 이상 양산시민 누구나

☑️동아리 구성

1팀 3인 이상으로 구성(50팀 선착순 모집)

☑️접수기간

2023.3.6. ~ 3.31.

☑️신청방법

전화 또는 방문접수

(양산시보건소 1층 통합건강증진실, 양산동부건강생활지원센터 2층 건강측정실)

☑️내용

동아리별 자체걷기활동 및 권역별 자조모임, SNS활동, 걷기행사 참여

☑️지원사항

동아리별 미니현수막 지원, 우수동아리 시상, 건강관리용품 제공

☑️문의

양산시보건소 1층 통합건강증진실(☎ 392-5157~8), 양산동부건강생활지원센터 2층 건강측정실(☎ 392-6998)

양산시민이 함께하는

비만예방관리 프로그램

🏃‍♀️🏃‍♂️나혼자뺀다(비만관리프로그램) : 8주 과정

☑️신청대상

체지방률 여30%, 남20% 이상 20세~65세 양산시민

☑️접수기간

2023.3.6. ~ 10.6.(상시모집)

☑️신청방법

양산시보건소 1층 통합건강증진실 방문하여 체성분 측정 후 등록

(※정확한 체성분, 혈액검사를 위하여 12시간 공복 후 방문)

☑️내용

👉등록 후 8주간 실시(보건소 대면교육, SNS 활동 등 미션 수행)

👉체지방률 1% 감량 시 건강관리용품 제공

☑️문의

양산시보건소 1층 통합건강증진실 (392-5157~8)

📏슬기로운 건강비율 만들기(비망예방프로그램) : 8주과정

☑️신청대상

나혼자뺀다 대상자를 제외한 20세~65세 양산시민

☑️접수기간

2023.3.6. ~ 10.6.(상시모집)

☑️신청방법

양산시보건소 1층 통합건강증진실 방문하여 체성분 측정 후 등록 (※정확한 체성분 측정을 위하여 4시간 공복 후 방문)

☑️내용

👉등록 후 8주간 실시(SNS활동 등 미션 수행)

👉체지방률 감소와 근육량 증가(개인별 목표설정)

👉목표 달성 시 건강관리용품 제공

☑️문의

양산시보건소 1층 통합건강증진실 (392-5157~8)

나와 가족의 건강을 위해

함께해 보세요!

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