대사증후군 검사는 서초구 보건소에서 무료로 받아보세요

-SNS 서포터즈 7기 류한민-

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건강에 관심이 많으신 서초구민이라면 보건소에서 무료로 대사증후군 검사를 받아보시길 추천드립니다.

저는 작년에 처음 받아보고 일 년 뒤인 올해도 검사를 받았습니다.

검사받는 방법과 후기 등을 상세히 소개해 드릴게요 :)

만성적인 대사 장애로 인하여 내당능 장애(당뇨의 전 단계, 공복 혈당이 100mg/dL보다 높은 상태, 적절한 식사요법과 운동요법에 의해 정상으로 회복될 수 있는 상태), 고혈압, 고지혈증, 비만, 심혈관계 죽상동맥 경화증 등의 여러 가지 질환이 한 개인에게서 한꺼번에 나타나는 것을 대사 증후군이라고 한다.​

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검사를 받으시려면 미리 사전 예약을 하셔야 합니다.

서초구는 아래 두 곳에서 진행되고 있으니 참고하시어 예약하시고 검사하시면 되겠습니다.

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1. 보건소- 양재역 12번 출구 / 02-2155-8149

2. 보건지소- 내방역 6번 출구 / 02-2155-8577

* 전화문의는 오전 중 검사 및 상담업무로 오후 1시 이후 가능

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아래 그림처럼 총 5가지 단계로 이루어집니다. 검사가 끝나고 1:1 상담이 함께 이루어져서 도움이 많이 되었어요.

저 같은 경우 소요시간은 대략 총 30분 정도 걸렸던 것 같아요.

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예약한 날짜 즈음 친절한 안내문자가 옵니다.

전화로도 안내를 해주셔서 '10시간 금식'을 잊지 않고 잘 지켜서 갔었어요.

저는 서초구 보건소로 예약을 하고 갔는데, 보건소 1층에 위치해있습니다.

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방문하면 바로 '건강생활습관설문지'를 작성합니다. 이어서 혈액검사, 인바디, 허리둘레 등을 체크하셨어요.

결과지는 생각보다 엄청 빨리 나옵니다.

본인의 결과지를 받아서 영양사, 운동사 등에게 1:1 상담을 받는 시간도 있습니다.

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위에서 받은 결과지를 가지고 영양상담을 받을 수 있어요. 평소 식습관에 대해 이야기 나누는 시간을 가졌습니다.

또, 인바디 결과지로 운동상담도 받을 수 있었는데요, 1:1 PT를 받아본 적이 없던 저로서는 근력운동을 어떻게 해야 할지 도움이 많이 되었습니다.

마지막으로 간단한 선물로 유산균과 비타민을 주셨습니다.

저는 개인적으로 잠깐 시간 내서 건강을 체크할 수 있는 시간이라 너무 좋았습니다^^

게다가 작년 데이터와 비교가 되니 더 좋았던 것 같아요, 다른 분들도 시간 내셔서 받아보시길 추천드립니다.

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