청주시 보건소와 함께

새해 더 건강하세요!

새해다짐 걷기 챌린지

15만보 걷기 미션이

1월 22일~2월 20일

까지 워크온을 통해

진행됩니다.

아울러,

상당 · 흥덕보건소 내에

설치된 정신건강 선별검사

키오스크를 통해

건강척도도

확인해 보세요!

2025년 푸른 뱀의 해인 새해, 시간을 조금 내서 내 몸을 위해 걷기 운동 함께 하시는 게 어떨까요?

분명 달라진 몸과 마음을 느낄 수 있을 거예요! 청주시민 여러분~청주시 보건소에서 1월 22일부터 2월 20일까지 한달간 진행되는 '새해다짐 걷기 챌린지'에 참여해 보세요.

한달간 15만보 걷기(1일 15,000보 제한) 미션을 수행하시고, 새해목표를 이루시길 바라며 새해다짐을 워크온 앱 게시판에 올려 공유해주세요! 미션을 달성한 시민 중 800명을 추첨하여 모바일 기프티콘(음료)을 증정해 드립니다.

챌린지 시작 시 '예약하기 또는 참여하기'를 눌러주시고, 미션달성 후 '응모하기'까지 완료해야 합니다.

15만보 걷기 미션을 완료하신 분들 중에 워크온 시스템으로 무작위 추첨하여 2월 24일(월)에 당첨자가 발표됩니다.

당점자에게만 쿠폰이 발급되며 상품은 문자로 발송됩니다.

♥ ↓ 걷기앱 '워크온' 설치 바로가기 ↓ ♥

워크온은 걷기를 비롯한 신체활동을 장려하여 생활습관을 변화시키고 비만, 우울증, 고혈압 등 기저질환을 관리할 수 있도록 돕는 플랫폼입니다.

swallaby.com

걷기를 통해 몸과 마음을 건강하게 유지하세요!

현재 정신건강 상태를 비대면으로 확인해 보고 싶으시다면, 상당보건소와 흥덕보건소를 방문해 주세요.

정신건강 선별검사를 스스로 해볼 수 있는 키오스크가 있습니다.

정신건강 선별검사 키오스크 내 척도는 총 7종으로 조기정신증(mKPQ-16), 불안(GAD-7), 우울(PHQ-9), 불면(ISI-K), 자살생각(SBQ-R), 도박(CPGI), 알콜중독(AUDIT-K)이며 이 중 원하는 검사를 선택해서 자가검진을 해보시면 됩니다.

또한 검사결과는 검사가 종료되면 바로 확인할 수 있으며 개인정보제공에 동의할 경우 관할 주소지의 정신건강복지센터로 연계되어 개별상담, 사례관리, 재활프로그램 참여 등 대상자 별 적합한 정신건강 서비스를 받을 수 있게 됩니다.

직접 방문하는 번거로움이나 대면해야 하는 부담으로 검사를 받아보지 못한 분들은 키오스크를 통해 검사해 보시고, 언제든지 열려있는 청주시 보건소를 통해 정신건강서비스를 제공받아보시길 바랍니다.