[서포터즈] 강서구민이라면! 강서보건소 대사증후군 무료 검진

강서보건소에서는

강서구민의

건강증진을 위해

대사증후군 무료 검진을

진행하고 있습니다~!

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제2기 강서SNS 서포터즈 '박호연'님이

다녀왔습니다!

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동맥경화와 고혈압, 비만, 당뇨병, 고지혈증 등 위험한 성인병들이 한 사람에게서 동시다발적으로 나타나는 현상을 가리킵니다.

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대사증후군의 주요 원인은 식습관, 흡연, 음주, 운동 부족, 스트레스라고 하는데요!

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강서보건소에서는 이러한 대사증후군을 예방하고 관리할 수 있도록 무료 검진을 실시하고 있습니다!

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전화로 예약을 한 후 이렇게 안내 문자를 받았어요!

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저는 9시로 예약을 해서 전날 밤 10시부터 금식을 했습니다.

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등촌역 3번 출구 바로 앞에 위치한 강서보건소에 도착!

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대사증후군전문관리센터는 2층 있어 계단으로 이동했습니다.

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[출처]강서구청

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위의 사진처럼

가장 먼저 혈압측정과 복부둘레 등 기본 검사를 진행했습니다.

그리고 채혈을 했는데요. 이것은 혈당, 중성지방, 콜레스테롤 수치 측정을 위한 것이라고 합니다.

이후 체지방량, 근육량, 복부 비만율 검사를 위한 체성분 측정 검사까지 마친 후 잠시 기다리니

검사 결과에 따른 상담을 받을 수 있었습니다.

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상담은 영양상담과 신체활동 상담 이렇게 두 번 이루어졌는데요!

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영양상담은 검사 결과를 바탕으로 현재 내가 어떤 부분들을 조심해야 하는지,

평소 어떤 방식으로 식습관을 개선하면 좋은지 등에 대한 내용으로 이루어졌습니다.

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그리고 신체활동 상담은 체성분 검사 결과지를 바탕으로

현재 나의 체지방량, 근육량, 비만율 등을 확인하고 어떤 부분들을 개선하면 좋을지에 대한 정보를 얻을 수 있었습니다.

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이번 검진을 참여하면서 가장 만족스러웠던 점은 바로 전문적인 상담을 받을 수 있다는 점과 함께

평소에 궁금했던 것들을 질문할 수 있다는 점이었어요!

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이제까지 다이어트만 고집하며 살았지만 체지방을 감량하는 다이어트보다

근육량을 키우는 방향으로 해야 한다는 상담 결과에 맞춰 근력운동을 시작했답니다.

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강서구민 여러분들도 건강을 위해 꼭 한번 참여해 보시기를 추천드리며,

포스팅을 마칩니다.

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🔽강서구보건소 누리집(홈페이지)에서 확인하기🔽

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