[건강소식]

건강과 안전을 위한

폭염 대비 행동요령 안내

​

건강과 안전을 위한

폭염 대비 행동요령을 안내드립니다.

​

✔️ TV, 인터넷, 라디오 등을 통해

무더위 기상상황을 수시로 확인해주세요.

​

✔️ 술이나 카페인이 들어간 음료보다는

물을 많이 섭취해주세요.

​

✔️ 가장 더운 오후 2시 ~ 5시에는

야외활동이나 작업을 되도록 하지 않습니다.

​

✔️ 냉방기기 사용 시 실내외 온도차를

5℃ 내외로 유지하여 냉방병을 예방해주세요.

※ 적정 실내 냉방온도 : 26~28℃

​

✔️ 현기증, 메스꺼움, 두통 등

가벼운 증세가 있을 경우 무더위 쉼터 등

시원한 장소를 이용해주세요.

​

▼ 폭염 대비 자세한 행동요령 ▼

▼ 중랑구 무더위쉼터 안내 ▼

▼ 2025년 중랑구 폭염대책 ▼

중랑구민의 안전을 위해

중랑구 폭염 종합지원상황실을

운영합니다.

​

폭염 피해 발생 시

중랑구 폭염 종합지원상황실

또는 동주민센터로

연락 부탁드립니다.

​

주간 ☎ 02-2094-0260

야간(18시 이후) ☎ 02-2094-2150

​

{"title":"건강과 안전을 위한 폭염 대비 행동요령 안내","source":"https://blog.naver.com/jung_nang_gu/223927477219","blogName":"중랑구 공..","domainIdOrBlogId":"jung_nang_gu","nicknameOrBlogId":"중랑구","logNo":223927477219,"smartEditorVersion":4,"lineDisplay":true,"outsideDisplay":true,"cafeDisplay":true,"blogDisplay":true,"meDisplay":true}