혹시 요즘 이런 생각 해보신 적 있으신가요?

✔ 부모님의 건강과 기억력이 걱정될 때

✔ 혼자 운동하기보다 함께 걷고 싶을 때

✔ 즐겁게 참여할 수 있는 건강 프로그램을 찾고 있을 때

동작구치매안심센터에서

건강증진을 위한 ‘기억산책 프로그램’을 운영합니다! 😊

걷기, 체조, 웃음치료, 인지활동까지!

몸과 마음을 함께 건강하게 만드는 프로그램에 참여해보세요 💚

사육신공원에서 걷기, 웃음치료, 놀이활동까지!

기억산책 프로그램 운영 안내

👥 참여 대상

✔ 치매환자 및 가족

✔ 데이케어센터 이용자

✔ 프로그램 참여를 희망하는 동작구민 누구나

건강한 생활습관을 만들고 싶은 분들 모두 환영합니다! 🙌

📆 운영기간

2026년 3월 ~ 11월 (총 29회 운영)

※ 1~2월, 7~8월 제외

🕑 운영시간

매주 화요일 14:00 ~ 15:00 (1시간)

선선한 봄과 가을 중심으로 운영되어

안전하고 쾌적하게 참여하실 수 있습니다 🌸🍂

📍 운영 장소

사육신공원 잔디마당 🌳

넓고 쾌적한 공원에서 자연을 느끼며

편안하고 즐겁게 프로그램에 참여하실 수 있습니다.

🧠 프로그램 주요 내용

🧘 치매예방 및 건강 프로그램

✔ 치매예방체조

✔ 잔디마당 트랙 걷기

✔ 근력운동 등 건강교실

✔ 바르게 걷기

😄 즐거운 치유 프로그램

✔ 웃음치료

✔ 건강 및 체력 측정

🎯 인지향상 활동 프로그램

✔ 미션 윷놀이

✔ 투호 던지기

✔ 공 던지기

✔ 라켓 제기

놀이와 활동을 통해 자연스럽게

인지기능 향상과 신체 건강을 함께 증진합니다 💪

🌟 기억산책 프로그램의 효과

✔ 치매 예방 및 인지기능 향상 🧠

✔ 규칙적인 운동으로 건강 증진 💪

✔ 우울감 감소 및 정서 안정 😊

✔ 사회적 교류를 통한 삶의 활력 증가 🌿

혼자가 아닌 함께 걷는 것만으로도

건강과 행복이 한 걸음 더 가까워집니다.

💚 동작구민의 건강한 일상을 응원합니다

걷기만 해도 건강이 좋아지고,

함께하면 즐거움은 두 배가 됩니다.

치매예방과 건강증진을 위한 기억산책 프로그램!

동작구민 여러분의 많은 관심과 참여 바랍니다 👟🌿

기타 문의

동작구청 건강증진과(☎820-9582)