대전공공체육시설,

유성구 주민의 건강지킴이

'진잠다목적체육관'

대전에는 크고 작은 공공체육시설이 많이 있습니다. 그 중 유성구에서는 진잠다목적체육관, 구즉국민체육센터, 대전시장애인체육센터, 반다비체육센터, 유성구청소년수련관, 사이언스도룡스포츠센터, 유성종합스포츠센터 등이 있으며, 그중에서 지역 주민들의 만족도가 높고 저렴한 가격으로 이용할 수 있는 진잠다목적체육관을 소개해 드리려 합니다.

이곳은 건강한 일상과 여가를 위한 공간으로많은 지역주민들의의 사랑을 받는 곳으로 가장 인기 있는 수영부터 탁구, 배드민턴, 아쿠아로빅 등 다양한 프로그램이 운영되는 다기능 복합 체육시설입니다.

진잠다목적체육관은 대전시 유성구 원내동에 위차하였으며, 수영을 중심으로 탁구, 배드민턴, 아쿠아로빅, 생활체조, 요가, 라인댄스, 근력운동 등 다양한 프로그램을 운영하고 있습니다. 무엇보다 저렴한 이용료와 세분화된 강습반 구성, 쾌적한 공간 운영으로 지역 주민들의 꾸준한 사랑을 받고 있는 곳입니다.

총 3층으로 구성된 체육관은 1층 수영장, 남·여탈의실, 카운터, 휴게실/ 2층 다목적체육관/ 3층 GX실로 활용되고 있습니다.

수영 강습 프로그램

강습기간 : 매월 1일에서 말일

운영 요일 : 화~금(주4회, 초등부는 주3회)

강습시간 : 회당 50분

성인반 : 오전 6:00 부터 5회차 운영

/ 오후 19:00부터 2회차 운영

초등반 : (화/수/목) 일 2회차 16:00 / 17:00

준비물 : 실내수영복, 수모, 수경, 세면도구

진잠다목적체육관의 가장 큰 장점 중 하나가 바로 체계적인 수영 강습입니다. 초·중·고급반과 교정·연수·마스터반 등으로 다양하게 세분화 되어 있어, 수준에 맞는 수업을 선택할 수 있습니다.

또한, 수영 등록 시에는 다양한 할인 혜택도 제공되는데요, 해당 조건을 충족하시는 분들은 꼭 챙기시길 바랍니다.

수영장 안에는 총 5개의 라인이 있으며, 초급 중급 고급 마스터로 구분되어 있습니다. 또한 한쪽으로는 낮은 풀이 있어 어린아이들이나 처음 수영을 배우시는 분들이 기초를 배우는 공간으로 활용하고 있습니다.

수영장 내부에는 체온유지실이 마련되어 있으며, 이용 후에는 앞에 있는 샤워호수에서 샤워 후 수영장 입장 가능합니다.

진잠다목적체육관에서는 강습 이외에도 가볍게 즐길 수 있는 자유수영시간도 마련되어 있습니다. 평일에는 화, 수, 목 14:50~15:50(2개 레인)과 금요일 14:50~17:50(2개 레인) 이용이 가능하며, 강습이 진행되지 않는 주말(토, 일) 및 공휴일에는 전 시간이 가능합니다. 오전 6시부터(일요일은 9시부터) 오후 5시30분까지 이용 가능합니다. 단, 12:00 ~ 13:00 까지는 청소가 진행되어 이용이 제한됩니다.

또한, 이미 수영 강습을 등록하신 분들은 별도의 비용 없이 자유롭게 이용 가능하며, 강습 등록이 없는 일반 이용객들도 1층 카운터 옆에 마련된 티켓발권기에서 자유롭게 티켓 구매 후 이용하실 수 있습니다. 1일 자유수영 이용 요금은 성인기준 3,200원에 이용 가능하며 유공자, 경로, 장애인은 할인 가능합니다.

아쿠아로빅

대상 : 성인남녀

수업시간 : 회당 50분

운영 요일 및 시간 : 11:30~12:20(화~금)

14:00~ 14:50(화, 수, 목 주3회)

15:00 ~ 15:50 (화~금)

아쿠아로빅은 물의 저항을 이용한 운동으로, 관절에 부담 없이 유산소 효과를 얻을 수 있어 매우 인기 있는 프로그램 중 하나입니다. 특히, 처음 참여하시는 분들도 부담 없이 시작할 수 있어 어르신들에게 가장 인기 있는 운동 중 하나입니다.

다목적체육관(2층)

1일 1회 1시간 이용 가능

회원등록시 1일 1회 2시간 이용 가능

이용대상 : 초등이상 전 연령 가능

탁구강습 : (수, 목) 15:30 ~ 16:45

2층에 위치한 다목적체육관에서는 탁구, 배드민턴 등을 즐길 수 있는 공간으로 이곳에서는 개인 또는 단체로 시설을 이용할 수 있으며, 회원으로 등록하거나 1일 입장 방식으로 운영됩니다. 초등학생부터 청소년 성인까지 모두 이용 가능하며, 이용 시 실내 전용 운동화(야외에서 착용하던 운동화는 입장 제한)를 필수로 지참하여야 합니다.

다목적체육실 앞에는 탁구, 배드민턴 등에 필요한 라켓, 보호대, 스포츠의류 등 다양한 운동용품을 판매하고 있어 필요한 물품을 현장에서 편리하게 구매할 수 있습니다.

체육실 내부는 넓고 깔끔하게 관리되고 있어 쾌적한 환경에서 운동할 수 있습니다. 탁구장과 배드민턴장은 구획별로 분리되어 있어 서로의 활동에 방해되지 않도록 조성되어 있습니다. 또한, 체육실 가장자리에는 쉴 수 있는 의자들이 곳곳에 배치되어 있어 운동 중간중간 편하게 휴식을 취할 수 있어 더욱 만족스러운 이용이 가능합니다.

GX룸(3층)

생활체조 (화~금) 14:00~15:00

라인댄스 (화, 목) 09:50~10:50(초·중급), 11:00 ~ 12:00(초급) / 중급 (수, 금) 09:50~10:50

요가 (수, 금) 19:00 / 20:00(1회 1시간)

근력운동 (화, 목) 16:00 / 20:00(1회 1시간)

또한 3층 GX룸에서는 건강한 일상을 위한 다양한 생활체육 프로그램도 다양하게 운영하고 있습니다. 운동초보자부터 꾸준한 관리가 필요한 분들까지 누구나 참여 할 수 있도록 시간대별 난이도별로 구성되어 있습니다.

프로그램 등록은 기존 회원은 매월 20일~24일에, 신규 회원은 매월 25일~ 말일까지 할 수 있습니다.

진잠다목적체육관은 단순한 운동 공간을 넘어, 지역 주민의 건강을 나누는 다목적 체육시설로 혼자 운동하러 가기에도 부담이 없고, 가족, 친구들과 함께 즐기기에도 충분한 환경이 갖춰져 있습니다. 특히 수영 프로그램은 가격 대비 퀄리티가 높아 추천해 드리고 싶습니다. 유성구에 거주하거나 근처에서 체육시설을 찾고 계신 분들이라면 진잠다목적체육관 꼭 한번 방문해서 올봄 몸도 마음도 가볍게 건강한 하루를 시작해 보시길 추천해 드립니다.

진잠다목적체육관

주소 : 대전시 유성구 계백로 835(원내동 358)

전화 : 042-542-5570

운영시간 : 화~금 : 6:00 ~ 22:00

토요일 : 06:00 ~ 18:00

일요일 : 09:00 ~ 18:00

휴관일 : 매주 월요일, 법정 공휴일 및 대체공휴일

주차장 : 전용 주차장 완비

진잠 다목적체육관

대전광역시 유성구 계백로 835