“성북구보건소에서 건강 체중 관리해요!”

겨울철에는 추운 날씨로 인해

대부분의 시간을 실내에서 보내게 되니,

운동량은 줄어들고

체중은 늘어나게 되잖아요.

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성북구보건소(비만관리실) 에서는

지역 주민들을 위해

체성분 검사 이벤트(무료)를 진행 중이에요.

미리 전화로 예약을 한 후

신분증을 가지고 성북구보건소로 향했어요.

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비만 관리실이 있는

2층으로 향하는 계단,

성북구보건소에서는

계단 이용을 유도하기 위해

통로를 특별하게 꾸며놓았어요.

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👣해피 워킹👣

이라는 글자에

저도 덩달아 기분 좋게 계단을 올랐어요!

계단 오르기는

시간이 없을 때라도

쉽게 실천할 수 있는

건강 습관 중 하나라고 생각해요!

2층 비만관리실에 도착해서

개인정보 작성 후,

측정실로 이동해서

체성분 검사를 받았어요.

키와 몸무게부터 측정하고,

이어서는 체성분 측정을 진행했어요.

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정확한 측정을 위해

금속 액세서리를 빼고

맨발로 측정했어요.

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체성분 측정하는 잠시의 시간..

살짝 긴장되더라고요;;

측정이 끝나고 결과지를 보며 담당자께서

상세한 분석을 해주셨어요.

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저는 표준체중이지만

골격근량이 부족하고

체지방량이 많은

허약체질이라고 알게 됐어요.

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이를 통해 건강 상태를 더 잘 이해하고,

개선할 수 있는 방향에 대해 알게 되었어요.

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성북구보건소에서의 체성분 검사는

3개월 간격으로 받을 수 있고,

지역 주민들과 학생 ·직장인들은

무료로 이용할 수 있어서

정말 좋은 서비스라고 생각해요.

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특히,

어린이들도 소아인바디 측정이 가능하여

소아비만 관리에도 도움이 됩니다.

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※ 본 기사는 소셜미디어 서포터스가 작성한 글로,

성북구의 공식 입장과는 다를 수 있습니다.

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