시흥체력인증센터, “주간보호센터 어르신 치매 예방해요” 비대면 체력증진교실 참가자 모집

시흥시가 운영하는 국민체력100 시흥체력인증센터에서 관내 주간보호센터 소속 어르신(종사자와 수급자)을 대상으로 비대면 체력증진교실에 참가할 회원을 4월 3일부터 13일까지 모집합니다.

비대면 체력증진교실은 코로나19로 저하된 시민의 체력을 효과적으로 증진할 수 있도록 무료로 체력상태를 측정하고, 수준별 맞춤운동 추천 서비스를 제공하는 운동 프로그램입니다.

기간은 4월 17일부터 5월 25일까지 6주간 주 2회 실시되며 수업은 오전, 오후 각 1반씩 구성됩니다. 모든 프로그램은 각 주간보호센터 내에서 비대면 플랫폼 ‘줌(ZOOM)’을 통해 운영하며, 어르신을 위한 좌식 근력강화 운동과 전신 스트레칭 및 치매 예방을 위한 신체 기능 향상 운동이 진행됩니다.

프로그램 세부 내용은 시흥체력인증센터(031-498-7338) 유선 문의 및 시흥시청 누리집, 블로그 등에서 확인할 수 있으며, 참가 신청은 시흥체력인증센터 유선전화(031-498-7338)로 신청하면 됩니다.

시 관계자는 “시흥체력인증센터는 비대면 프로그램을 통해 어르신들의 건강증진에 기여할 계획이다. 프로그램에 관심 있는 주간보호센터 소속 어르신들의 적극적인 참여를 바란다”고 말했습니다.