더워지는 여름철, 귀에 부담이 된다고? 건강한 귀, 이렇게 관리해요!

​

​

안녕하세요? 홍대리입니다.

더운 여름철에는 물놀이,

장시간 이어폰 사용, 콘서트 관람,

비행기 탑승 등으로 귀에 무리를 주면서

외이도염 등의 귀 질환이 생길 수 있습니다.

​

더워지는 여름철,

귀에 부담이 된다고?

건강한 귀, 이렇게 관리해요!

​

질병관리청에서 안내하는

카드뉴스를 통해 알아 보아요!

​

​

▶여름철 귀 건강에 영향을 주는 요인

​

✅물놀이

물놀이를 할 때 외이도에 물이 들어감녀 세균 번식 쉬운 환경 조성

​

✅장시간 이어폰 사용

이어폰을 오랫동안 착용하면 귀 안이 습해져 세균이 번식하거나 염증 발생

​

✅콘서트 관람

오랜 시간 큰 소리에 노출되는 경우 귀가 먹먹해지거나 청력이 일시적으로 저하

​

✅비행기 탑승

이착륙 시 중이와 외부 사이의 압력 차이로 귀가 막히거나 통증 발생

​

​

▶여름철 흔한 귀 질환, 외이도염

귓바퀴와 고막 사이의 좁은 통로인 외이도에 염증이 발생하는 현상

​

✅원인

✔️잦은 수영

✔️습하고 더운 기후

✔️좁고 털이 많은 외이도

✔️외이도에 이물질이 들어간 경우

✔️젖은 귀지 혹은 습성 귀지인 경우

✔️보청기 또는 이어폰의 장기간 사용

✔️각종 피부질환이나 면역 저하 상태

​

✅증상

✔️통증(귓바퀴를 당기거나 누를 때 심해짐)

✔️가려움 및 이물감

✔️일시적 청력 저하

​

​

▶외이도염, 어떻게 치료하나요?

​

✅외이도 청결 유지

✔️귀는 과도하게 파지 않기

✔️귀지는 이비인후과에서 상태 확인 후 청소받는 것이 안전

✔️가능한 한 귀를 건조하게 유지

✔️귀 속 물기는 자연스럽게 빠지게 하거나, 약한 드라이어 바람으로 말리기

​

✅이용액 치료

✔️항생제가 들어 있는 이용액을 사용하여 감염 치료

✔️곰팡이 감염으로 인한 외이도염은 이용액을 사용하면 증상을 악화시킬 수 있음

​

✅외이도 세정

외이도에 고인 분비물이나 죽은 피부 등을 제거하고, 산성 용액으로 세척해 외이도의 자연 방어 기능을 회복

​

​

▶여름철 흔한 귀 질환, 외상성 고막 천공

외부 충격이나 압력 변화로 인해 고막에 구멍이 생긴 상태

​

✅원인

✔️귀를 손바닥이나 주먹으로 세게 맞았을 때

✔️면봉, 귀이개 등이 귀 안 깊숙이 들어갔을 때

✔️비행기 이착륙, 폭발 등에 의해 외이도에 갑작스러운 압력 변화가 생겼을 때

✔️두개골 골절이 있을 때

✔️뜨거운 물질, 산성 물질이 귀에 들어갔을 때

​

✅증상

✔️귀 통증이나 귓구멍을 통한 출혈

✔️귀가 먹먹하거나 청력이 떨어지는 느낌

✔️귀울림(이명)

✔️어지럼증이나 안면신경 마비 동반 가능

​

​

▶외상성 고막 천공, 어떻게 치료하나요?

​

✅경과 관찰

천공이 작고 감염이 없는 경우, 자연적인 회복을 기다리며 물이 들어가지 않도록 주의합니다.

​

✅고막 패치술

얇은 종이 등의 패치를 천공 부위에 부착해 고막 재생을 촉진시킵니다.

​

✅수술

2~3개월 이상 천공이 지속되거나 이소골 손상, 내이 손상이 의심되면 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.

​

​

▶여름철 귀 건강 관리, 일상생활 실천법

​

✅수영이나 샤워 후 귀 주변 물기를 제거합니다.

✅콘서트, 대형 공연장, 공사장 등 큰 소리에 노출될 때에는 귀마개를 착용합니다.

✅이어폰이나 헤드폰 사용 시 볼륨을 낮추고, 사용 시간을 줄입니다.

✅보청기나 이어폰은 정기적으로 소독하여 세균 번식을 예방합니다.

✅귀에 통증, 먹먹함, 진물, 청력 저하 등의 증상이 있을 때에는 바로 이비인후과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받습니다.

​

​

'귀 건강'에 대한 보다 자세한 내용은 국가건강정보포털에서 확인하실 수 있습니다.

​

https://health.kdca.go.kr/healthinfo/

​

​

글 읽어주셔서 감사합니다.

아래 홍천군 공식 SNS 구독, 좋아요 부탁드려요~

​

​