경기도어린이식품안전체험관 의정부센터 특별프로그램 「튼튼나라로 떠나는 식품구성자전거」 진행 중!

몸도 커지고 키도 쑥쑥자라는 영유아기!

무엇보다 두뇌가 완성되는 시기이기에 영유아시기의 영양관리는 매우 중요합니다. 다양한 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요한 시기이기에 유아식단은 양질의 다양한 식품으로 한 끼를 구성해야 한다고 해요.

하지만 요즘엔 가공식품도 많고, 단 음식도 많아서 편식하는 아이들도 많은 것 같아요. 아이의 건강한 식습관에 관심이 있으신 부모님들이 많으실텐데요. 경기도 어린이식품안전체험관 의정부센터에서는 건강한 먹거리에 대한 다양한 정보를 제공하고, 체험형 교육을 진행하고 있습니다.

경기도 어린이식품안전체험관 의정부센터 홈페이지

경기도 어린이식품안전체험관 의정부센터

'튼튼나라로 떠나는 식품구성자전거'

2월 - 4월, 개인, 단체 대상 진행 중

경기도 어린이식품안전체험관 의정부센터에서 어린이를 위한, ‘체험형’ 식품안전 영양 교육이 진행된다고 하여 다녀왔어요! 바로 2월부터 4월까지는 특별프로그램 ＇튼튼나라로 떠나는 식품구성자전거＇입니다.

2월 25일에 진행된 프로그램에 개인으로 다녀왔어요! 본 프로그램은 3월 11일과 4월 8일 10시, 13시 30분에도 프로그램이 예정되어있니 관심 있으신 분들께서는 전화(031-840-8035)로 신청해주시면 됩니다. (*단체의 경우 홈페이지 공지사항에 관련 글에 댓글로 신청해주세요.)

＇튼튼나라로 떠나는 식품구성자전거＇프로그램은 식품구성자전거를 통한 영양소 알아보기와 튼튼바구니활동지 만들기 그리고 게임으로 진행되었어요! 우선 우리 몸에 꼭 필요한 물! 하루에 몇 잔 마셔야 될까? 간단한 퀴즈 부터 시작해봤답니다.

본격적으로 자전거 바퀴를 굴려 튼튼나라로 떠나기 위해서 필요한 영양소에 대한 이야기가 시작되었어요. 채소류, 유제품류, 지방류 등 우리몸에 필요한 영양소가 하는 일과 어떤 식품을 통해서 섭취할 수 있는지에 대해 설명해 주셨어어요요. 이번 프로그램은 5세 - 7세 를 대상으로 진행되어서 아이들에게 딱 맞는 설명이 좋았네요.

선생님의 설명을 들은 후에는 직접 스티커지 활동을 통해서 한 번 더 배운 내용을 복습해 봤어요. 스터커 붙이기는 모든 아이들이 어렵지 않게 할 수 있는 활동이었어요. 다양한 식품의 스티커를 붙이며 어떤 음식을 더 많이 섭취해야 하는지도 아이와 이야기해 봅니다.

각 영양소 군에서 잘못 들어간 식품을 틀린 그림 찾기로도 해봤어요. 그리고 이어진 식품 퍼즐 게임! 아이들이 퍼즐게임판에 식품카드를 올리고 랜덤으로 나온 식품 중 해당하는 식품의 카드는 떼어둡니다.

먼저 10개의 식품카드를 떼는 참가자가 승리하는 게임이었어요! 단순한 게임이었지만 아이들의 몰입도가 최고였어요! 골고루 먹는 것의 중요성을 깨달을 수 있는 프로그램 구성! 식탁에서 식사시간에 편식이 염려되는 아이라면 영양소 관련 교육 더욱 추천해요!

약 30분의 프로그램이 끝난 후, 체험관에서 자유 놀이시간을 가졌습니다. 위생과 식품에 대한 컨텐츠가 좋아요!

그리고 경기도 어린이식품안전체험관 의정부센터에 오면 한 번씩 다시 측정해 보는 인바디 검사! 이번에도 받아봤어요! 아이가 잘 크고 있는지 확인해 볼 수 있어서 좋네요. 선생님께서 직접 측정이 끝난 후에는 설명을 해주셔서 좋아요. 선생님께 상담을 받으며 골고루 건강한 음식으로 식사를 준비하고 운동도 열심히 함께 해 보아야겠다고 다짐하게 되었네요.