136일 전
동부보건소 「건강교실 프로그램」 3기 대상자 모집
남양주시 동부보건소에서
건강교실 프로그램 3기 대상자를 모집합니다!
만성질환예방과 과체중 성인 비만관리,
어르신 낙상예방, 심뇌혈관질환예방까지!
동부보건소에서 함께 포괄적인 건강 케어로
일상생활 속 건강한 생활습관 만들어요.
😊
운영기간
2025. 11. 10.(월) ~ 2026. 1. 8.(목)
*프로그램별 일정 상이
운영장소
동부보건소(남양주시 비룡로 59)
운영내용
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프로그램명 |
운영장소 |
신청대상 |
교육내용 |
운영기간 |
운영시간 모집인원 |
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만성질환예방 바디밸런스 건강교실 |
동부보건소 2층 프로그램실 |
만 19세 이상 성인 중 만성질환 의심자 또는 희망자 |
절주·질환·영양·구강 등 건강 분야별 이론수업 및 근력·심폐지구력 강화 운동수업 |
11. 10.(월) ~ 12. 31.(수) (8주간) |
매주 월, 수 15:00 ~16:30 (15명) |
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과체중성인 비만관리 건강교실 |
만 19 ~ 64세 중 BMI 지수 25이상 또는 체지방률 남자 25%, 여자 30% 이상인 자 |
※ 프로그램 시작 전 방문하여 신체조성(인바디) 검사 후 조건에 부합해야함
비만예방 영양교육·근력과 근지구력 운동 및 유산소운동 등의 순환운동 |
11. 11.(화) ~ 1. 8.(목) (8주간) |
매주 화, 목 15:00 ~16:00 (15명) |
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어르신 낙상예방 건강교실 |
만 65세 이상 어르신 |
낙상예방 이론교육 및 건강체중을 위한 근력과 근지구력 전신밸런스 등의 운동 |
11. 11.(화) ~ 1. 8.(목) (8주간) |
매주 화, 목 14:00 ~15:00 (15명) |
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혈압혈당 한판붙자 심뇌혈관질환 예방관리건강교실 |
동부보건소 2층 치매팀 교육실 |
남양주시민 중 고혈압‧당뇨병 질환자 및 관심주민 |
고혈압‧당뇨병 질환‧영양‧운동 교육 및 혈압‧혈당 측정 실습 ※ 혈당측정기 대여(5주)로 주민등록증 확인 및 물품대장 작성 |
11. 13.(목) ~ 12. 18.(목) (6주간) |
매주 목 10:30~11:30 ( 15명 ) |
※ 모집대상 우선순위: 선착순
※ 검사 및 상담 결과, 질환 보유자나 프로그램을 수행하기 어렵다고 판단되는 경우 대상자에서 제외될 수 있음
수 강 료
무료
신청기간
2025. 11. 4.(화) ~ 11. 7.(금)(4일간)
신청방법
동부보건소 방문접수 혹은 전화접수(하단 문의처 참고)
문 의 처
동부보건소 건강증진과 건강생활팀
- 바디밸런스‧비만관리‧낙상예방 건강교실 ☎031-590-8433
- 심뇌혈관질환예방‧관리 건강교실 ☎031-579-7919
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