연이은 폭염! 함께 알아보는 국민행동요령

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안녕하세요

포항시 입니다.

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기온이 연일 30도를

넘나들며

본격적인 폭염이 시작됐습니다.

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이런 날씨엔 건강 관리가

그 무엇보다 중요한데요.

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오늘은 폭염으로 인한

피해를 줄이고 안전하게

여름을 나는 방법

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바로 폭염 국민행동요령에

대해 알아보려고 해요.

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꼭 한 번 읽어보시고,

주변 분들과도 공유해 주세요!

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폭염이란?

여름철 장기간 지속되는

무더위를 말합니다.

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<폭염 대비 사전 준비>

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① 온열질환의 증상과

가까운 병원 연락처 등을 숙지

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② 어린이, 노약자 등

취약계층의 연락처를 사전에 확인

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③ 폭염에 필요한 용품과

준비사항을 확인

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*에어컨, 선풍기 등

냉방기기 사전 정비

*직사광선 차단을 위한

커튼 / 천 / 필름 설치

*외출을 하는 경우

창이 긴 모자, 썬크림 등을 준비

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④ 폭염 안전상식 숙지

*냉방병 예방을 위해 냉방기기는

실내외 온도차 5°C 이내로 유지

*카페인 음료 및 주류는 삼가하고

생수나 이온음료 섭취

*오후 2시 ~ 5시 사이는 실외작업 자제

*외부에 오랫동안 방치된 음식 섭취 금지

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<폭염 6대 행동요령>

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① TV, 인터넷, 라디오를 통해 기상 상황 확인

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② 물을 자주 마셔 충분한 수분 섭취

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③ 한여름 무더운 시간에는 야외활동 자제

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④ 주변의 가족·이웃 안부 살피기

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⑤ 무더위 쉼터 등 시원한 장소에서 휴식

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⑥ 양산, 쿨토시, 모자 이용 신체노출 최소화

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무더위 쉼터란?

폭염시 쉽게 방문해 더위를 피할 수 있는 곳

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🔍 무더위쉼터 찾는 방법

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🧷 국민재난안전포털

안전시설정보 > 무더위쉼터

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* 여기서 '생활밀착 민간시설'

버튼을 누르면

은행 등 목록도 확인가능

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🧷 안전디딤돌 앱

안전시설 > 무더위쉼터>

지역 선택 또는 현재위치 조회

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🧷 생활안전지도

시설 > 재난안전 > 무더위쉼터

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🧷 네이버지도·카카오맵·티맵

'무더위쉼터' 검색

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무더위는 매년 찾아오지만,

우리의 준비와 대처에 따라

피해를 최소화할 수 있습니다.

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오늘 알려드린 내용으로

이번 여름은 더 안전하고

건강하게 보내시길 바랍니다!

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그럼 모두 시원하고

건강한 하루 보내세요! 👍🏻

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