동부보건소 「건강교육 프로그램」 2기 대상자 모집

동부보건소에서

건강교육 프로그램 2기 대상자를 모집합니다.

동부보건소와 함께 포괄적인 건강 케어로

일상생활 속 건강한 생활습관 만들어요!

🤗

운영기간

2025. 9. 8.(월) ~ 11. 6.(목)

운영장소

동부보건소 2층 프로그램실 (남양주시 비룡로 59)

운영내용

프로그램명	운영기간	모집인원	신청대상	교육내용
만성질환예방 바디밸런스 운동교실	9. 8.(월) ~ 11. 5.(수) (8주간) 매주 월, 수	15:00 ~ 16:30 (15명)	만 19세 ~ 64세 성인 중 만성질환 의심자 또는 희망자	절주·질환·영양·구강 등 건강 분야별 이론수업 및 근력·심폐지구력 강화 운동수업
과체중 성인 비만관리 운동교실	9. 9.(화) ~ 11. 6.(목) (8주간) 매주 화, 목	15:00 ~ 16:00 (15명)	만 19 ~ 64세 중 BMI 지수 25이상 또는 체지방률 남자 25%, 여자 30% 이상인 자	비만예방 영양교육·근력과 근지구력 운동 및 유산소운동 등의 순환운동 ※ 프로그램 시작 전 방문하여 신체조성(인바디) 검사를 통해 조건에 부합한지 확인
어르신 낙상예방 운동교실	9. 9.(화) ~ 11. 6.(목) (8주간) 매주 화, 목	14:00 ~ 15:00 ( 15명 )	만 65세 이상 어르신	낙상예방 이론교육 및 건강체중을 위한 근력과 근지구력 전신밸런스 등의 운동