[김포체육시설 / 통진문화회관 ]​

- 2024년 1월 강습 프로그램

- 수영,아쿠아로빅,GX,헬스 접수 중

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추운 날씨에 밖에서 운동하기 싫어지는 계절

집에만 있으면 우울하고 비만해질 수 있는데요

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김포시 통진읍 도심 속

접근하기 좋은 곳에 위치하여

시민들의 건강증진 및 여가선용을 위한

따뜻한 실내에서 운동을 즐길 수 있는

김포 통진문화회관을 소개합니다

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시설 정보

📍 주소

김포시 통진읍 김포대로 2110-30

🕙 운영시간

평일 06:00 ~ 21:00

토요일 06:00 ~ 18:00

📅 정기 휴관일

신정, 명절 연휴 3일(설·추석),

근로자의 날, 일요일, 법정공휴일

🚗 주차공간 있음

📌 통진문화원 홈페이지

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통진문화회관은 공공 체육시설로

지하 2층, 지상 3층 규모의 시설에

김포시민들의 건강을 위해

다양한 강습 프로그램을 진행하고 있는데요

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이곳에서는 개인적인

상업적 레슨 행위를 금지하고 있으며,

개방 화장실은 이용 가능합니다

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김포시 지역 주민들의

복지 향상을 위한 건강 지킴이로서

사회체육을 활성화하고 있고

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체육 강습 프로그램을 통하여

다양한 체육활동을 즐 길 수 있는

김포시 체육시설입니다

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1층 안으로 들어오시면

회원 등록과 시설 이용, 셔틀버스를 안내하는

고객 지원센터가 위치하고 있습니다

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헬스

자료 출처 : 통진문화회관 홈

헬스 입장시간은 각 부 정각부터 발권,

2부는 13:00부터 발권,

3부는 18:00부터 발권 가능합니다

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통진문화회관 일일 입장권 가격은

성인 4천 원 / 청소년 3천 원입니다

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1층 안내 데스크 앞 대형 안내 게시판에는

시설 이용 안내와 주의사항,

셔틀버스 이용 시간, 강습 프로그램과

이용 요금 등 자세한 정보를 제공하고 있습니다

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1층 헬스장 입구 우측에 마련된

정수기와 혈압계, 자동 심장 박동기 등

편리 시설을 갖추고 운영하고 있습니다

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헬스는 근력, 지구력, 유연성, 순발력 등을 키워주며

스트레스에 대한 저항과 의지력도 향상시켜

심신을 단련시켜주는 운동인데요

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1층에는 넓고 쾌적한 헬스장에는

러닝머신 16대, 사이클 4대, 기타 37대 등

총 35종 57점의 운동 머신이 있습니다

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299㎡ 규모의 남/여 탈의실을 갖추고 있는

대규모 헬스장을 저렴하게 이용할 수 있습니다

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헬스장 이용 시에는 편한 복장에

실내용 운동화, 수건, 샤워용품 등을

준비하시면 됩니다

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수영

자료 출처 : 통진문화회관 홈

지하 2층 수영장은

성인풀 25m 4레인 115cm~135cm

아동풀 15m 4레인 70~80cm 규모로

수영, 아쿠아로빅 강습과

자유수영을 즐길 수 있는데요

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자유수영 일일권 가격은

성인 5,000 / 청소년(만 13~19세) 4,000

/ 어린이(만 3~13세) 2,500원입니다

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전신을 사용하여

몸의 균형을 잡아주고 체지방 감소 및

폐활량 증가에 도움이 되는 수영은

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물에서 생기는 저항과 부력 등을 이용해

음악에 맞추어 유산소 운동과

에어로빅을 하는 운동인 아쿠아로빅으로

가족이 함께 하시면 좋을 것 같아 추천드립니다

[ 수영 강습 프로그램]

새벽반(06시, 07시) / 오전반(9시~11시)

오후반(14시) / 어린이(15시~17시)

저녁반(19시,20시)

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성인과 어린이 등 강습,

자유수영, 아쿠아로빅 등

수영 강습을 받을 수 있습니다

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자유수영

1부(08:00~08:50)

2부(13:00~13:50)

3부(18:00~18:50)

지하 1층에는 남자/여자 탈의실과 샤워실,

세탁실, 수영 지도 교사실이 위치하고 있습니다

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부대시설

2층은 통진청소년문화의집은

김포시청소년재단에서 운영하는 시설인데요

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청소년들을 위한 실내 복합 문화공간으로써

편하게 휴식을 취하거나

학습을 할 수 있는 청소년 전용공간입니다

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3층은 에어로빅장 규모는

면적 273㎡로 이곳에서는

다양한 운동을 즐길 수 있는데요

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유산소 운동과 무산소 운동이

섞여 있는 에어로빅,

몸의 심층 근육 단련을 시켜주는 요가,

복부와 등살 러브핸들,

옆구리 살까지 없애주는 줌바댄스,

반복되는 운동과 연속동작을 통해

통증 없이 근육을 강화 시키는

매트 필라테스 등 건강을 위해 참여해 보세요

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2024년 1월 프로그램

정기접수 프로그램 : 수영 강습, 자유수영,

아쿠아로빅, 요가, 에어로빅,

요가, 줌바댄스, 필라테스, 헬스

이미지 출처 : 통진문화회관 홈

이미지 출처 : 통진문화회관 홈

통진문화회관은 2024년 1월

프로그램 접수를 시작하고 있는데요

오늘부터는 수영 접수가 가능하네요

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통진문화회관 홈페이지(회원가입 필수) 또는

방문 접수하시면 됩니다

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프로그램 이용기간 : 매월 1일 ~ 말일까지(1개월)

개강일은 강습 요일과 상관없이 매달 1일로 규정

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인터넷 접수 절차

기존회원(재등록)

홈페이지 로그인 → 마이페이지 → 재수강 결제

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신규회원

홈페이지 회원가입 → 홈페이지 로그인

→ 수강신청 → 강좌 선택(접수)

→ 추첨 → 방문 결제

(카드 결제, 주소지 확인 절차 필요)

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주차, 셔틀버스, 대중교통

통진문화회관 바로 옆 넓은 주차장에는

임산부 전용 주차 구역과

전기자동차 충전소 등 시설이 되어 있어

이용하기 편리합니다

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통진문화회관에서 운영하는

셔틀버스 시간표는

홈페이지에서 확인해 주세요

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셔틀버스 안내 홈페이지

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[ 대중교통 이용 시 ]

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🚌 서울방면

11A번, 11B번 마을버스

(통진문화회관 정류장 하차)

88번, 90번, 96번, 97번

(마송초교 또는 제이에스 병원 정류장 하차)

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🚌 강화방면

88번, 90번, 96번, 97번

(통진문화회관 정류장 하차)

추운 겨울 실내에서 즐길 수 있는

통진문화회관에서

건강한 삶을 가꿔 보시면 어떨까요!

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