마음도 건강검진이 필요해요

마음도 건강검진이 필요하다.

스트레스·우울·불안 등이 심해지면 정신질환이나 자살 같은 심각한 문제가 생길 수 있기 때문이다.

특히 최근에는 사회적 관계 맺기와 취업의 어려움으로 은둔형 외톨이가 늘어나고, 1인 가구가 증가함에 따라 심리적 고립감을 느끼는 사람이 많아 정신건강에 대한 중요성이 커지고 있다.

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광명시는 보건소 정신건강복지센터를 중심으로 심리적인 문제를 조기에 치료하기 위해 아동부터 노인에 이르기까지 생애 맞춤형 정신건강 서비스를 제공하고 있다.

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또한 자살예방센터를 통해 소중한 생명을 지키기 위한 자살 예방사업을 강화하고 있다.

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아동·청소년​을 위해서는 ▲소아 정신건강 평가 ▲초·중학생 정신건강 지원 ▲아동·청소년 치료비 지원 ▲학부모·교사 교육을 실시하고 있다.

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6세 어린이에게 정서·행동 문제를 예방하는 소아 정신건강 평가를 진행하고 있으며,

초등학교 1학년 신입생에게는 학교생활과 정신건강 향상에 관한 내용을 담은 정신건강수첩을 배포하고 있다.

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또 2017년부터 초등학생 대상 학교폭력 예방 프로그램 ‘희망품 교실’을 운영해 공감능력과 사회관계 기술을 길러 부정적인 상황에서 대처할 수 있는 능력을 강화하고 있다.

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중학생을 대상으로 감정에 대한 이해와 정서 조절 능력을 높이는 훈련을 진행해 건강한 대인관계와 학교생활 적응을 돕는 ‘감정스케치’도 운영하고 있다

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청년(19~34세)을 위한 정신건강사업은 ▲개인 프로그램(청춘심다방) ▲집단 프로그램 ▲대면·비대면 교육 ▲전문의 일대일 상담 지원이 있다.

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‘청춘심다방’은 청년 공간인 청년동에서 정신건강 상담을 진행해 스트레스와 건강상태를 확인하고, 위험군 선별을 위한 검진, 개인의 기질과 성격을 측정하는 검사를 진행한다.

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특히 광명시는 올해 새로 19~34세 청년에게 심리전문의가 일대일 심리상담 서비스를 제공하는 ‘청년 마음건강 지원사업’을 진행하고 있다.

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노동경험이 있는 청년을 대상으로 정신건강 선별검사를 진행하고, 위기 수준을 분류해 개별상담과 집단상담을 진행한다.

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고위기 청년에게는 정신건강의학과 전문가의 10회 상담 서비스를 제공하고,

위험군 청년을 대상으로는 12회의 집단상담 프로그램을 진행한다.

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광명시는 8월에 1단계 검사 결과 분석을 마치고, 9월에 고위험군과 위험군에 해당하는 청년을 대상으로 종합심리검사와 일대일 상담, 집단상담를 진행한다.

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성인과 노인을 위해서는 ▲일반상담 ▲전문의 상담 ▲치료비 지원 ▲정신건강 교육·프로그램 ▲정신건강 인식 개선 캠페인 ▲노인 정신건강 증진 프로그램(경로당 순회)을 운영한다.

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광명시는 시민이 정신건강 서비스를 쉽게 이용할 수 있도록 보건소 3층에 있는 정신건강복지센터, 평생학습원 1층, 광명6동 행정복지센터 옆 보건분소 3층 등 3곳에 ‘마음카페’를 열고 심리상담 서비스를 하고 있다.

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마음카페를 방문하면 연령대별 기초상담과 정신건강의학과 전문의의 심층 상담을 받을 수 있다.

상담 후 치료가 필요하면 병원을 연계하고 치료비 지원을 도와준다.

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처음 병원 치료를 받는 경우 소득수준과 상관없이 1인당 연간 최대 40만 원, 치료를 받은 적이 있으면 소득수준에 따라 1인당 연간 최대 36만 원을 지원한다.

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직접 방문이 어려우면 광명시 정신건강복지센터 누리집(gmmhc.or.kr)을 통해 온라인 자가검진도 가능하다.

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광명시는 자살을 예방하고 생명 존중 도시를 만들기 위해 자살예방센터를 중심으로 다양한 자살 예방사업도 추진하고 있다.

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자살예방센터에서는 자살 고위험군을 선제적으로 찾아내기 위해 광명시 전 세대에 우울 자가 검사지와 자살예방센터 안내문을 발송하는 ‘웃는 광명 만들기’를 진행하고 있다.

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시민이 스스로 우울감을 진단하고 도움이 필요한 경우 자살예방센터로 연락하면 전문의 상담과 치료비를 지원한다.

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또한 ▲자살 고위험군 프로그램 ‘토닥토닥’ ▲우울 노인 정서 지원 프로그램 ‘광명노인 행복찾기’ ▲자살유가족 자조 모임 ‘자유여행’ 등을 운영해 심리적 안정감을 얻고 일상을 회복하도록 돕고 있다.

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아울러 자살예방센터는 자살을 시도한 이력이 있는 대상자가 자해 위험이 높은 경우 1년에 40만 원 한도 내에서 치료비도 지원하고 있다.

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광명시 정신건강복지센터 ☎ 02-897-7786

사회적경제과 ☎ 02-2680-6231 자살예방센터 ☎ 02-2618-8255

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