금산군 워크온 12월 건강생활실천 챌린지, 즐겁게 걷고 아침밥도 챙기고!

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금산군민의 건강을 위하여 워크온 앱을 통해

매달 진행되는 건강생활실천 챌린지!

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12월은 걷기 운동을 통한 생활운동 실천과 함께

'굿모닝 한 끼, 건강 UP 걷기!'

챌린지가 진행됩니다.

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아래에서 자세한 내용을 확인하고

생활 속 간단한 운동과

건강한 습관을 실천해봅시다! ????

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????워크온(Walk on)이란?

워크온은 걷기를 비롯한 신체활동을 장려하여

생활습관을 변화시키고 비만, 우울증, 고혈압 등

기저질환을 관리할 수 있도록 돕는

생활건강 어플리케이션입니다.

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????워크온 어플리케이션 다운로드 링크????

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2025 금산군

건강생활실천 12월 챌린지

굿모닝 한 끼, 건강 UP 걷기!

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????참여기간

2025. 12. 1.(월) ~ 12. 20.(토)

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????미션

1️⃣기간 내 10만보 걸음 달성

2️⃣아침밥 먹기 사진(시간 보이게)

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????보상

????계란찜기????

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????참여방법

1️⃣워크온 앱설치

2️⃣금산 커뮤니티 가입

3️⃣챌린지 참여

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걷기는 준비도 복잡한 계획도 필요 없지만,

우리에게 분명한 변화를 주는 가장 쉬운 습관입니다.

작은 걸음들이 모이면 몸도 마음도 훨씬 가벼워져요.

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금산군 12월 건강실천 챌린지와 함께,

우리 같이 천천히 걸어볼까요?

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오늘도 건강을 위해 움직이는

여러분을 응원합니다!????

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