가을 산행 등산 준비물 주의사항 및 사고 예방 안전수칙

안녕하세요, 강원특별자치도입니다!

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10월은 야외 활동하기 좋은

선선한 바람이 부는 날씨와

아름답게 물드는 단풍을

보기 위해 산을 찾는

등산객들이 많은 시기입니다.

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많은 분이 몰리는 만큼

크고 작은 사고를

주의해야 하는데요!

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예기치 않은 등산 사고를 피하고

안전한 등산을 진행하기 위해서는

몇 가지 안전 수칙을 지키는 것이

필수적입니다.

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오늘은 강원특별자치도와 함께

등산 시 필수로 챙겨야 할 준비물과,

가을철 등산 안전 수칙에 대해

정확히 알아보는 시간을 가져보겠습니다.

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먼저 안전한 등산을 위해서는

등산로와 날씨 정보를

미리 확인하고,

등산 전, 스트레칭을 통해

충분히 몸을 풀어준 뒤,

자신의 체력에 맞는

등산 코스를 선택하여

산행하는 것이 중요합니다.

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또한 정해진 등산로 외에

통제된 구역은 절대

출입하지 않고,

혹시라도 벌어질 사고에 대한

간단한 구급용품을

준비하는 것도 좋습니다.

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먼저 등산 전, 챙겨야 할

필수 준비물을 무엇이 있을까요? 💥📢

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▶여벌 옷 🧥

산은 기후 변화가 많기 때문에

이에 대비하여 체온을 유지해야 할 여벌 옷

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▶우산 / 우의 🌂

비가 올 것을 대비한 우산이나 우의

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▶등산화 🥾

산행과 트레킹에 필수로 챙겨야 하는 등산화

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▶등산 스틱 🦯

미끄러짐을 방지해 주고

무릎으로 가는 무게를 분산시켜

체력 소모를 줄여주는 등산 스틱

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※ 초콜릿과 같은 작은 간식거리도 🍫

에너지 보충을 위한 필수 준비물이에요!

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본격적으로 안전한 등산을 위한

수칙을 알아보도록 할까요? 💯

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1. 등산 준비물 챙기기

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물, 비상식량, 구급용품 등

비상 상황을 대비하여

등산 준비물을 챙깁니다.

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2. 등산로 미리 파악하기

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자신의 체력에 맞는

등산 코스를 선정하여

등산로를 미리 파악한 뒤,

산행 소요 시간 및

하산 시간을 확인합니다.

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3. 낙엽길 미끄러짐 주의

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10월에는 단풍이 많이 피기 때문에

나뭇잎이 많이 떨어져 있는데요.

특히 낙엽길을 지날 때는

등산 스틱을 이용하여

미끄러짐을 방지해야 합니다.

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4. 수분 섭취 및 휴식

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무리한 등산은 금물!

중간중간 수분을 섭취해 주며

충분히 휴식하는 시간을 가집니다.

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안전한 등산을 위해

꼭 지켜야 할 수칙! 😮😮

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1. 등산 장비 제대로 착용하기

2. 날씨 및 등산로 파악하기

3. 지정된 등산로만 이용하기

4. 충분한 스트레칭 하기

5. 늦은 시간에 산행하지 않기

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선선한 날씨에 등산을 준비하는

사람들이 많은 만큼

혹시나 발생할 사고에 대해

예방하는 습관이 중요함을

다시 한번 강조해 드리면서,

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자신의 체력에 맞는

안전한 산행을 즐기시기 바랄게요!

👷🦺

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