2023년 찾아가는 생활터 건강체조교실 운영

살기좋은 사천

2023년 찾아가는 생활터 건강체조교실 운영

✅ 기 간: 2023. 3. 2.(목) ~ 10. 27.(금)

✅ 대 상: 참여를 희망하는 지역주민 누구나(별도 신청서 없음)

✅ 운영방법: 주 5회(월~금) / 매회 1시간 ※우천 시, 토요일 및 공휴일 제외

✅ 운영내용

- 사전·사후 건강측정(악력, 유연성) 및 생활습관 설문조사

- 생활체조 및 스트레칭 지도, 유산소 운동, 자가운동능력 함양 등

✅ 기타사항

- 코로나19 예방을 위한 개인방역 수칙(마스크 착용 권고 등) 준수

※ 문의전화: 사천시보건소 건강증진과(☎831-5460, 5461)

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