2022년 심뇌혈관질환 예방관리주간“자기혈관 숫자 알기, 레드서클 캠페인”

2022년 심뇌혈관질환 예방관리주간

“자기혈관 숫자 알기, 레드서클 캠페인”

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당뇨병 환자 10명 중 3명은 자신에게 질환이 있다는 것을 모릅니다.

"만 30세이상 유병률 13.6%(표준화), 인지율 65.8%, 치료율 61.4%,

조절율 24.5%(공복혈당 또는 당화혈색소 기준)

당뇨병환자 4명 중 3명은 혈당이 잘 조절되지 않고 있습니다.

지금부터 레드서클이랑 함께 심뇌혈관질환에 대해서 알아보실까요?

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당신의 혈관은 안녕하십니까?

9대 생활수칙 실천은 행복으로 가는 지름길입니다!

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자기혈관 숫자란, 내 혈관의 건강을 확인 할 수 있는 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치로, 올바른 생활습관 실천과 자기혈관 숫자알기로 심뇌혈관질환을 예방관리하는 것이 중요합니다.

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당신의 혈관은 안녕하십니까?

∨건강한 식단, 싱겁게 골고루 채소와 생선은 충분히!

∨매일 30분 이상 운동 적정체중, 허리둘레 유지!

∨담배는 반드시 끊고, 스트레스는 줄이고, 술은 하루 1~2잔 이하로!

∨혈압, 혈당, 콜레스테롤 관리하고,

고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 치료하고!

∨일상에서 시작하는 심뇌혈관질환 예방관리

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아직도 모르세요? 내 혈관 3대 숫자 확인하세요!

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정상 혈압 : 80-120 (수축기 120mmHg 미만, 이완기 80mmHg 미만)

정상혈당 : 공복혈당 100mg/dL미만

정상 콜레스테롤 : 총 콜레스테롤 200mg/dL

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올바른 생활습관 실천과 정기적인 혈압·혈당·콜레스테롤 수치를 확인하여 심뇌혈관질환 예방관리하세요

심뇌혈관질환 예방관리주간기념

심뇌혈관질환 예방관리를 위한 건강강좌

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2022. 09. 01.(목)

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‘심뇌혈관질환 예방관리주간기념’을 맞아 질병관리청이 YouTube 채널에서

심뇌혈관질환 예방관리를 위한 건강강좌를 진행합니다. 많은 참여 부탁드립니다.

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