웰로
1일 전
스트레스 조절 집단 프로그램 '마음 쉼표' 참여자 모집 "마음챙김 명상을 통한 스트레스 조절하기♀️♂️"
마음챙김 명상을 통한
스트레스 조절하기🧘♀️🧘♂️
은평구심리지원센터 다독임에서
스트레스 조절
집단 프로그램 '마음 쉼표'
참여자를 모집합니다!
✅프로그램 일정
2025년 6월 27일 ~ 7월 18일
매주 금요일 10:00~12:00 (총 4회)
✅장소
응암보건지소 2층 보건교육실
✅대상
은평구민 15명
(선착순, 4회기 모두 참석자)
✅내용
마음챙김 명상을 통한
스트레스 조절하기
✔1주차 나의 정서 상태는?
✔2주차 나의 감각 깨우기
✔3주차 일상에서 행복 찾기
✔4주차 일상에서 행복 만들기
✅신청 기간
2025. 6. 11 ~ 마감시
✅신청 방법
하단 포스터 안내문 QR코드 접속
또는 아래 모아폼 접속 후 작성
👇👇👇
✅문의
은평구심리지원센터 다독임
📱02-351-8753
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