안녕하세요~

결초보은입니다~☆

무더운 날씨가 계속되면서

실내에서 에어컨 가동시간이

점점 길어지고 있는데요~

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더운데 추움을 느끼는 지금!

우리의 건강의 위한

냉방병 맞춤 정보를

전달해드릴께요~

냉방병이란?

더운 여름철에

환기가 잘 되지 않는 밀폐된 공간에서

냉방을 오래하면 급격한 온도차로

가벼운 감기, 몸살, 권태감 같은 증상이

나타나는 것을 말합니다.

냉방병의 증상

감기와 비슷(기침, 콧물, 코막힘, 재채기)

소화불량, 하복부불쾌감, 배탈

고열과 두통, 피로와 나른함

근육통 전신증상등이 있습니다.

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냉방병 예방 생활수칙

1. 적정 실내온도 유지

실내온도 26~28℃ 유지

실내외 온도 차가 5~6℃ 넘기지 않기

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2. 에어컨 가동

1시간 가동후 30분 정도 정지

필터는 최소 2주에 한번 청소

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3. 환기

2~4시간마다 5분이상 창문열어 실내 외 공기 환기

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4. 긴 옷 챙기기

찬바람이 피부에 직접 닿지 않도록 긴 소매옷 준비

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냉방병 예방수칙을

잘 확인하시어

건강하고 시원한 여름 보내세요~☆

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