👩‍🦯 시민의 건강한 걷기 습관을 위한

「제12기 웰니스 노르딕 워킹교실」

수강생 모집!

대한민국 생태수도 일류 순천! 🌿

순천시는 건강한 환경 속에서

시민 스스로 건강한 걷기 실천과

올바른 걷기 문화 확산을 위해

제12기 웰니스 노르딕 워킹교실’을 운영합니다 🚶‍♀️

자연과 함께하는 힐링 걷기,

정확한 자세와 스트레칭으로

몸과 마음의 밸런스를 되찾는 시간!

이번 기회에 함께 해보세요💚


✅ 운영 개요

📅 운영기간

2025. 10. 29.(수) ~ 12. 17.(수) / 총 8주(주 1회)

⏰ 운영시간

매주 수요일 오전 10:00 ~ 11:00

✍ 모집기간

2025. 10. 17.(금) ~ 10. 27.(월)

🙋‍♀️ 모집인원

50명(순천시민) / 선착순 접수!

💌 신청방법

네이버 폼 신청

링크 또는 카드뉴스 QR코드 스캔


📍 교육장소

삼산도서관 3층 1강의실 (이론교육)

동천변 공원, 봉화산, 엄동저수지 등 (체험 및 트레킹)


🌳 노르딕 워킹이란?

‘노르딕 워킹(Nordic Walking)’은

두 개의 폴(스틱)을 이용해 걷는

북유럽식 웰니스 운동으로

전신 근육을 고르게 사용해

심폐기능 향상, 체력 강화, 자세 교정에 효과적입니다

특히 순천의 자연환경과 함께하는

트레킹 코스는 걷는 것만으로도 힐링이 되는

최고의 웰니스 코스랍니다 🍃


📘 세부일정

주차

주요내용

장소

비고

1주차

노르딕워킹

소개 및 효과

삼산도서관

이론 (10:00)

2주차

스트레칭 및

걷기자세

삼산도서관

체험 (10:00)

3~7주차

기본자세·

기본·응용동작 및 교정

동천변공원, 봉화산 등

체험 (10:00)

8주차

짧은 구간

트레킹, 소감 나누기

현장

체험 (10:00)

※ ‘노르딕워킹 폴’은 개인별 대여 가능(개인부담)

출석률 70% 이상(5회 이상 출석) 시 교육수료증 발급!


📞 문 의

순천시보건소 건강증진과

☎ (061) 749-6879

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