1년 전
마음건강 돌봄- '감정 쓰레기통' 이야기 [부산 북구 정신건강 복지센터]
안녕하세요. '부산북구정신건강복지센터'입니다.!
정신질환에 대한 오해와 편견 해소 및 인식개선을 통해 누구나 부담 없이 정신건강 서비스의 도움을 받도록 관련 정보들을 알기 쉽게 전달/홍보하고자 노력하고 있습니다.
이번 컨텐츠는 <감정 쓰레기통>이라는 키워드에 관한 내용인데요.
'감정 쓰레기통'은 관계에 있어 한쪽이 일방적으로 상대에게 자신의 부정적 감정을 지속적으로 쏟아내는 경우에 쓰이는 용어입니다.
건강한 삶을 이끌어가는 결정적인 동력의 하나인 건강한 관계, 긍정적인 관계에서 중요한 것은 소통일 것입니다.
소통의 과정에는 즐거운 이야기뿐 아니라 슬프거나 힘겨운 이야기 등 다양한 상황과 감정에 대한 공감이 필수일 텐데요.
한쪽의 부정적 감정 토로가 반복된다면 이는 다른 한쪽에서는 공감은커녕 스트레스와 불편감을 갖게 되고, 관계를 굴절시키는 원인이 될 수 있겠지요.
'감정 쓰레기통'은 어떤 것이고 만약 이러한 피해를 입고 있다면 어떻게 이를 벗어나고 극복할 수 있을지 함께 알아보시죠.
부산 북구 정신건강 복지센터
지역 주민의 정신건강증진 위해 다양한 정신건강 서비스를 제공하는 정신건강 지원 기관입니다.
주소 : 부산광역시 북구 만덕대로 89번길 9(덕천동) 북구보건소 덕천지소 3층
운영시간 : 월~금, 09:00 ~ 18:00
전화번호 : 051-334-3200 * 주말,야간 1577-0199
홈페이지 : http://www.bmhc.co.kr
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