야외 운동하기 딱 좋은 요즘

같이 공 차요~


낮은 덥고 밤은 쌀쌀한 요즘, 면역력 관리 잘하고 계신가요?

요즘 같은 날씨 감기 걸리기 딱 좋기 때문에 건강관리에 반드시 유의하시기 바랍니다.

잘 먹고 잘 자는 것도 중요하지만 무엇보다 운동하는 것도 중요한데요.

여러분들은 어떤 운동을 하고 계신가요?

오늘은 다소 생소할 수 있고 조금은 특별할 수 있는 운동을 소개해 드릴까 합니다.

익산 주얼리 여성 축구단

익산시 유일 대한축구협회 축구팀 선수등록팀

운동시간 :

매주 화요일 저녁 7시 중앙체육공원 풋살장

매주 토요일 아침 8시 익산폴리텍대학 운동장

문의 :

회장 010 8381 8858

총무 010 3209 8826

인스타그램 @jewelry_wfc

바로 예능 골 때리는 그녀들로 인해서 많이 알려진 여자 축구입니다.

여자들이 하는 운동이라고 하면 보통 헬스나 요가 필라테스 수영 등의 운동들을 많이 생각하는데요.

오늘 이 포스팅에서는 다소 생소할수 있는 여자축구, 익산의 20년 넘은 전통 있는 주얼리 축구단 그리고 축구단에서 하는 운동 생생 체험 후기를 남겨보겠습니다.

올해 2월 아침마당에도 소개되었던 주얼리 여성 축구단!

이런 멋진 팀이 있었다는 것을 저는 올해에 알게 되었습니다.

무려 전라북도에서 가장 오래된 여성 축구단 이라고 하는데요.

전북 제1호 여성 친화 도시인 익산! 그 슬로건에 걸맞는 의미있는 팀이 아닐까 합니다.

이렇게 알게 된 이상 저도 한 번 체험을 해보지 않을 수 없었습니다.

사실 축구라고 하면 남자들의 스포츠다, 주로 남자들이 하는 거다라고 생각하는데요.

제 주변에도 축구를 좋아하시는 남자분들이 아주 많습니다.

초등학생부터 시작해서 5060어른들까지 축구교실부터 조기축구까지 축구를 하는 남자분들을 정말 많이 봤습니다.

하지만 여자가 축구하는 것은 거의 보지 못했기 때문에 더 궁금하고 호기심이 생기더라구요.

게다가 익산에는 이렇게 멋진 전통을 가진 팀이 있다는 것도 이제서야 알았기 때문에

꼭 체험해서 홍보를 해야겠다는 생각이 강하게 들었습니다.

이곳은 중앙체육공원 풋살장입니다.

체험은 누구나 할 수 있으니 꼭 한 번 오셔서 체험하고 구경해보셔서 축구의 매력을 다들 느끼셨으면 좋겠습니다.

축구에 'ㅊ' 자도 몰라도 괜찮습니다. 규칙, 룰, 몰라도 괜찮습니다.

일단 오셔서 함께 하시면 친절하게 단원 분들이 알려 주시기 때문입니다.

저는 이날 친절하게 풋살화까지 빌려 주셨습니다.

인사이드 패스부터 친절하게 알려 주셨던 어머니단원 분이십니다.

이날 진행되었던 평일 운동은 6시 반부터 8시까지, 약 1시간 반 가량 진행되었는데요.

처음부터 1시간은 스트레칭, 준비운동, 그리고 개인 운동, 단체 기본기 연습을 진행합니다.

그리고 마지막 30분은 함께 게임을 하며 뛰어보면서 축구의 즐거움을 느끼며 누벼보는 시간인데요.

몰라도 괜찮으니 같이 뛰며 함께하는 즐거움을 느껴보면 좋겠습니다.

또한 토요일은 70대 남자 팀들과 가끔 친선경기를 하기도 하지만

주로 전 전북 현대 선수 출신이었던 김민수 감독님과 함께 운동을 하는데요.

체계적인 커리큘럼을 통해서 초보 분들도 충분히 공을 잘 찰 수 있도록 잘 알려주시니

토요일 운동도 한번 오셔서 경험해 보시면 되겠습니다.

(익산팀은 1:04~, 5:04 부터)

또한 주얼리 팀은 4월에 열렸던 전라북도축구협회장배 동호인 시군 대항,

5월 청양군수배 전국대회 등 아마추어 축구대회 출전도 꾸준히 하고 있답니다.

사실 축구를 잘 모르는 사람들에겐 진입장벽이 높을수 있는데요.

하지만 괜찮습니다.

선수로 안 뛰셔도 됩니다.

그냥 부담없이 월회비 3만원에(30대 기준) 주에 2회씩 고강도 운동을 하니

헬스나 요가, 필라테스보단 훨씬 싼 가격에 다이어트 한다 생각하시면 되겠습니다.

나는 운동신경이 없다는 분들!

저도 없는데 재밌더라구요.

그렇기 때문애 더욱 더 오셔서 함께 즐겁게 뛰시면 건강에도, 다이어트에도 분명 도움이 되실 겁니다.

이렇게 주얼리 여성축구단 소개와 홍보를 해봤는데요.

요즘 같이 야외운동 하기 좋은 날씨가 없는 것 같습니다.

부담없이 와서 함께 공차요~~


글, 사진 = 이민영 기자

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