
2년 전
경산시와 함께 알아보는 안전 가이드! 한랭질환 예방 가이드
안녕하세요!
경산시청 인사드립니다.
11월이 거의 지나가고
12월이 다가올수록
겨울이 오고 있음이
실감나기 시작합니다~ :)
겨울이 성큼 다가오면
건강관리에 더욱 주의가 필요한데요!
기온이 많이 낮아지는 계절인 만큼
할랭질환에 대하여도 주의해야합니다.
특히나, 직업 특성상
추위에 노출이 많으신 분들!
추위에 취약하신 분들께서는
더욱 꼼꼼히 살펴보셔야 할
오늘의 포스팅!
경산시와 함께
한랭질환에 대한 예방 가이드를
함께 알아보도록 하겠습니다!
사업장에서 건강한 겨울나기
한랭질환 예방가이드
겨울철 장시간 한파에 노출되면
저체온증, 동상 등
한랭질환을 일으킬 수 있습니다!
*한파 : 겨울철 기온이 급격하게 내려가는 현상
겨울철 한랭질환 예방방법
01
가벼운 실내운동, 적절한 수분섭취,
고른 영양분을 가진 식사를 하는 건강한 생활습관!
02
따뜻한 옷 입기, 따뜻한 물 수시로 마시기,
따뜻한 장소를 마련하는 등 한랭질환 예방 신경쓰기!
03
기상상황을 수시로 확인하기
특히나 추운 시간대에는 옥외작업은 자제하기!
04
따뜻한 옷을 여러 겹 껴입고
장갑, 모자, 마스크 등을 착용하기
한랭질환 발생 시 응급조치
주요 증상 발현 체크하기
저체온증 : 오한, 피로, 의식저하, 기억장애, 언어장애 등
동상 : 찌르는 듯한 통증, 가려움,
피부가 검붉어지고 물집이 생김, 피부 감각 소실
응급조치 방법
01. 몸을 따뜻하게 유지합니다!
젖은 옷은 제거하고 따뜻한 곳으로 이동합니다.
02. 동상부위는 따뜻한 물에 담가 줍니다.
*지나치게 뜨거운 물은 좋지 않습니다.
03. 가능한 한 빨리 의사 진찰을 받아야 합니다.
*긴급한 경우 119 신고(후송) 해주세요!*
한랭질환 위험군 알아두기
한랭질한 위험군
장시간 야외에서 근로하는 사람,
고령자,
혈액순환 장애가 있는 경우,
신규 배치자
따뜻한 옷, 물, 장소는 필수!
따뜻한 옷(방한장구)를 챙겨주세요!
· 여러 겹의 옷을 입습니다.
· 모자 또는 두건을 착용하여 신체 열 손실을 줄입니다.
· 필요시 얼굴과 입을 가리는 마스크를 사용합니다.
· 보온장갑 및 보온/방수기능이 있는 신발을 착용합니다.
· 물이나 땀에 젖을 수 있음을 고려하여 여분의 옷을 준비합니다.
따뜻한 물을 챙겨주세요!
· 따뜻한 물을 수시로 충분히 섭취합니다.
따뜻한 장소를 챙겨주세요!
· 작업자가 추위를 피해 쉴 수 있는 공간을 마련합니다.
한랭질환 예방 가이드를 비롯하여
이웃에게 따뜻한 관심이 함께 한다면
건강하게 겨울을 지날 수 있겠죠?
마음까지 따뜻한 겨울나기!
안전하고 훈훈한 겨울나기를 위해
한랭질한 예방 가이드
꼭 숙지해 주세요~!
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