남구보건소 건강체조교실 & 건강위험군 운동교실 참여자 모집

연말은 그동안 만나지 못했던 지인들과의 만남 자리가 많은 시기이자 잦은 모임으로 건강관리가 해이해지는 시기이기도 한데요.

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다가오는 2024년 새해를 맞아 건강관리를 하고자 하는 남구 주민분들을 위해 울산 남구 보건소에서 건강체조교실 & 건강위험군 운동교실 참여자를 모집합니다!

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새해 새마음 새 뜻으로 건강관리를 하실 주민 여러분의 많은 신청 기다립니다! 💪

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📌 모집 기간: 2023. 12. 19.(화) ~ 정원 모집 시까지 ★선착순

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📌 참여 대상: 70세 이하 남구 주민 / 프로그램별 각 35명

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📌 모집방법: 울산남구보건소 방문 및 인터넷 접수

※ 한 과목당 연 1회 신청 가능

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📌 운영 내용: 줌바댄스, 라인댄스, 필라테스(3개반) 전문강사 운동지도

※ 장기간 무단결석 시 자동 퇴록되오니 3개월간 꾸준히 참석 가능한 분만 신청 바랍니다.

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📌 문의전화: 남구보건소 건강증진계 ☎ 226-2457

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📌 모집기간: 2023. 12. 13.(수) ~ 12. 22.(금) ★선착순

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📌 신청대상: 건강위험요인이 있는 남구 주민 60명

📌 모집방법: 보건소 방문 접수

※ 울산남구보건소 2층 통합건강관리실

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📌 이용기간: 2024년 1월 ~ 3월 (3개월)

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📌 이용장소: 남구보건소 2층 체력단련실

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📌 운영 내용: 12주간 운동교육 및 개별지도, 기초 혈액검사 및 체성분검사 진행(사전/사후)

※ 팀별로 정해진 이용 시간에만 운동 가능합니다.

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[대사증후군 위험요인]

1. 혈압 130/85 이상

2. 공복혈당 100 이상

3. 중성지방 150 이상

4. 복부둘레 남자 90cm 이상 / 여자 85cm 이상

5. HDL-콜레스테롤 남자 40미만 / 여자 50미만

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📌 문의전화: 남구보건소 통합건강관리실 ☎ 226-2470~3

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매년 새해를 맞이하며 건강관리를 다짐하지만 혼자 힘으로는 꾸준히 관리하기기 쉽지 않습니다.

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울산 남구 보건소에서는 보다 체계적이고 효율적으로 건강을 관리할 수 있도록 각종 프로그램을 진행하고 있으니 도움이 필요하신 남구 주민분들의 적극적인 참여를 기다리겠습니다! 🤗

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