
66일 전
색 다르게 걷는 법! 「2026 제3기 웰니스 노르딕워킹교실」 수강생 추가 모집
🚶늘 걷던 길, 오늘은 색다르게!
「2026 제3기 웰니스 노르딕워킹교실」
수강생 추가 모집
선선한 바람과 함께
걷기 좋은 계절이 찾아왔어요🍃
매일 하는 ‘걷기’를 조금 더 건강하고
효과적인 운동으로 즐겨보고 싶다면?
양손에 스틱을 잡고 걷는
‘노르딕워킹’에 도전해보세요!🙌
순천시에서는 시민 여러분이
올바른 걷기 자세를 배우고
건강한 걷기 습관을 만들어갈 수 있도록
2026년 제3기
「웰니스 노르딕워킹교실」 수강생을 추가 모집합니다!
🌿 노르딕워킹이란?
노르딕워킹은 전용 스틱을 활용해
상체와 하체를 함께 움직이며 걷는 운동이에요
그냥 걷는 것에서 한 걸음 더 나아가
올바른 자세와 동작을 익히면서 걷는 방법을
배울 수 있다는 점이 특징!
이번 웰니스 노르딕워킹교실에서는
처음 접하는 분들도 차근차근 배울 수 있도록
✔️ 노르딕워킹 소개 및 효과
✔️ 노르딕워킹 스트레칭과 걷기 자세
✔️ 기본자세 및 기본·응용 동작
✔️ 자세 교정
✔️ 짧은 구간 트레킹
등 단계별 프로그램을 진행합니다
📢 제3기 웰니스 노르딕워킹 교실
🗓️ 모집기간
2026. 9. 21.(월) 까지
🧑🤝🧑 모집대상
순천시민 50명
※ 선착순 접수
📅 운영기간
2026. 9. 23.(수) ~ 11. 11.(수)
⏰ 운영시간
매주 수요일 10:00 ~ 11:00
📍 운영장소
동천변 공원(원용당길 60),
봉화산 업동저수지 등
📝 신청방법
네이버폼 신청서 작성 후 제출
👉 포스터 오른쪽 상단 QR코드를 통해 신청하실 수 있습니다
👟 총 8주 동안 이렇게 배워요!
1주차 | 노르딕워킹 알아보기
노르딕워킹 소개 및 효과를
알아보는 이론 수업
2주차 | 제대로 걷기 위한 준비
노르딕워킹 스트레칭과
올바른 걷기 자세 배우기
3~7주차 | 본격적인 노르딕워킹
기본자세부터 기본·응용 동작까지 배우고
잘못된 자세도 함께 교정해요
8주차 | 함께 걸으며 마무리
짧은 구간 트레킹과 소감 나누기
단순히 걷는 데 그치지 않고
기본부터 실전까지 단계적으로 익혀볼 수 있는 프로그램으로 구성되어 있습니다😊
🎒 노르딕워킹 폴이 없어도 괜찮아요!
“수업에 참여하고 싶은데
노르딕워킹 스틱이 없어요!”
걱정하지 않으셔도 됩니다😊
노르딕워킹 폴은 공동구매 예정이며
비용은 개인 부담입니다
첫 수업일에는 관련 설명도 함께 진행될 예정이니
처음 시작하는 분들도 부담 없이 참여해보세요
또한 출석률 70% 이상(5회 이상 출석)인 경우
교육수료증도 발급됩니다
💚 평범했던 ‘걷기’를 새롭게!
걷기는 누구나 쉽게 시작할 수 있지만
어떻게 걷느냐에 따라
운동의 즐거움도 달라질 수 있습니다
혼자 걷던 산책길을
이번에는 노르딕워킹으로 걸어보는 건 어떨까요?👟
동천변과 봉화산 일대를 걸으며
올바른 자세도 배우고,
건강한 걷기 습관도 만들어보세요!
2026 제3기 웰니스 노르딕워킹교실과 함께
건강한 한 걸음을 시작해보세요.🌿
☎️ 문의
순천시보건소 건강증진과
061-749-6879
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