🚶늘 걷던 길, 오늘은 색다르게!

「2026 제3기 웰니스 노르딕워킹교실」

수강생 추가 모집

선선한 바람과 함께

걷기 좋은 계절이 찾아왔어요🍃

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매일 하는 ‘걷기’를 조금 더 건강하고

효과적인 운동으로 즐겨보고 싶다면?

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양손에 스틱을 잡고 걷는

‘노르딕워킹’에 도전해보세요!🙌

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순천시에서는 시민 여러분이

올바른 걷기 자세를 배우고

건강한 걷기 습관을 만들어갈 수 있도록

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2026년 제3기

「웰니스 노르딕워킹교실」 수강생을 추가 모집합니다!

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🌿 노르딕워킹이란?

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노르딕워킹은 전용 스틱을 활용해

상체와 하체를 함께 움직이며 걷는 운동이에요

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그냥 걷는 것에서 한 걸음 더 나아가

올바른 자세와 동작을 익히면서 걷는 방법을

배울 수 있다는 점이 특징!

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이번 웰니스 노르딕워킹교실에서는

처음 접하는 분들도 차근차근 배울 수 있도록

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✔️ 노르딕워킹 소개 및 효과

✔️ 노르딕워킹 스트레칭과 걷기 자세

✔️ 기본자세 및 기본·응용 동작

✔️ 자세 교정

✔️ 짧은 구간 트레킹

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등 단계별 프로그램을 진행합니다

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📢 제3기 웰니스 노르딕워킹 교실

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🗓️ 모집기간

2026. 9. 21.(월) 까지

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🧑‍🤝‍🧑 모집대상

순천시민 50명

※ 선착순 접수

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📅 운영기간

2026. 9. 23.(수) ~ 11. 11.(수)

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⏰ 운영시간

매주 수요일 10:00 ~ 11:00

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📍 운영장소

동천변 공원(원용당길 60),

봉화산 업동저수지 등

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📝 신청방법

네이버폼 신청서 작성 후 제출

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👉 포스터 오른쪽 상단 QR코드를 통해 신청하실 수 있습니다

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👟 총 8주 동안 이렇게 배워요!

1주차 | 노르딕워킹 알아보기

노르딕워킹 소개 및 효과를

알아보는 이론 수업

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2주차 | 제대로 걷기 위한 준비

노르딕워킹 스트레칭과

올바른 걷기 자세 배우기

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3~7주차 | 본격적인 노르딕워킹

기본자세부터 기본·응용 동작까지 배우고

잘못된 자세도 함께 교정해요

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8주차 | 함께 걸으며 마무리

짧은 구간 트레킹과 소감 나누기

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단순히 걷는 데 그치지 않고

기본부터 실전까지 단계적으로 익혀볼 수 있는 프로그램으로 구성되어 있습니다😊

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🎒 노르딕워킹 폴이 없어도 괜찮아요!

“수업에 참여하고 싶은데

노르딕워킹 스틱이 없어요!”

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걱정하지 않으셔도 됩니다😊

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노르딕워킹 폴은 공동구매 예정이며

비용은 개인 부담입니다

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첫 수업일에는 관련 설명도 함께 진행될 예정이니

처음 시작하는 분들도 부담 없이 참여해보세요

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또한 출석률 70% 이상(5회 이상 출석)인 경우

교육수료증도 발급됩니다

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💚 평범했던 ‘걷기’를 새롭게!

걷기는 누구나 쉽게 시작할 수 있지만

어떻게 걷느냐에 따라

운동의 즐거움도 달라질 수 있습니다

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혼자 걷던 산책길을

이번에는 노르딕워킹으로 걸어보는 건 어떨까요?👟

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동천변과 봉화산 일대를 걸으며

올바른 자세도 배우고,

건강한 걷기 습관도 만들어보세요!

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2026 제3기 웰니스 노르딕워킹교실과 함께

건강한 한 걸음을 시작해보세요.🌿

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☎️ 문의

순천시보건소 건강증진과

061-749-6879

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궁금하시다면 ?

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