봄철 졸음운전 예방법 함께 알아봐요!

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◆주기적으로 충분히 환기하기

졸음을 유발하는 차량 내 이산화탄소 줄이기

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◆껌이나 사탕먹기

얼굴 근육을 움직이며 뇌에 산소를 공급하여 졸음 깨기

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◆스트레칭 하기

장시간 운전시 쌓이는 어깨, 목 피로 풀어 졸음 깨기

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◆졸음쉼터 이용 부족한 수면 취하기

1~2시간 간격으로 휴게소, 졸음쉼터 이용 쉬었다 가기

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◆신경안정제, 감기약 등 졸음을 유발하게 되는 약물은 되도록 운전 전보다는 후에 복용

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◆손끝 지압 혹은 양 손가락 끝 부분 박수

신호 대기시에도 손 스트레칭을 통해 혈액순환 해주기

※장거리 운전하기 전 타이어 공기압, 엔진오일, 워셔액 등 기본적인 차량 점검 필수!

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