13일 전
무심코 지나친 귀 건강! 여름철 귀, 이렇게 관리해요
무심코 지나친 귀 건강!
여름철 귀, 이렇게 관리해요
여름철은 높은 기온과 습한 환경,
그리고 물과의 잦은 접촉으로 인해
귀 질환 발생 위험이 높아지는 시기입니다.🔥
오늘은 여름철에 특히 주의해야 할 귀 질환과,
건강한 귀를 유지하기 위해
일상 속에서 실천할 수 있는 관리 방법을
소개해 드리겠습니다!👂
여름철 귀 건강에 영향을 주는 요인
먼저, 여름철 귀 건강에 부담을 줄 수 있는
행동을 살펴봅시다!
✅물놀이
물놀이할 때 외이도에 물이 들어가면
세균 번식 쉬운 환경 조성
✅장시간 이어폰 사용
이어폰을 오랫동안 착용하면 귀안이 습해져
세균이 번식하거나 염증 발생
✅콘서트 관람
오랜 시간 큰 소리에 노출되는 경우
귀가 먹먹해지거나 청력이 일시적으로 저하
✅비행기 탑승
이, 착륙 시 중이와 외부 사이의 압력 차이로
귀가 막히거나 통증 발생
여름철 흔한 귀 질환
외이도염
외이도염은 여름철 흔히 발생하는 귀 질환입니다!
외이도염이란
귓바퀴와 고막 사이의 좁은 통로인
외이도에 염증이 발생하는 현상입니다.
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원인 - 잦은 수영 - 습하고 더운 기후 - 좁고 털이 많은 외이도 - 외이도에 이물질이 들어간 경우 - 젖은 귀지 혹은 습성 귀지인 경우 - 보청기 또는 이어폰의 장기간 사용 - 각종 피부질환이나 면역 저하 상태 |
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증상 - 통증(귓바퀴를 당기거나 누를 때 심해짐) - 가려움 및 이물감 - 일시적 청력 저하 |
외이도염,
어떻게 치료하나요?
1️⃣외이도 청결 유지
- 귀는 과도하게 파지 않기
- 귀지는 이비인후과에서 상태 확인 후
청소 받는 것이 안전
- 가능한 한 귀를 건조하게 유지
- 귓속 물기는 자연스럽게 빠지게 하거나,
약한 드라이어 바람으로 말리기
2️⃣이용액 치료
- 항생제가 들어 있는 이용액을 사용하여 감염 치료
- 곰팡이 감염으로 인한 외이도염은
이용액을 사용하면 증상을 악화시킬 수 있음
3️⃣외이도 세정
- 외이도에 고인 분비물이나
죽은 피부 등을 제거하고,
산성 용액으로 세척해
외이도의 자연 방어 기능을 회복
여름철 흔한 귀 질환
외상성 고막 천공
또 다른 여름철 흔한 귀 질환으로는
외상성 고막 천공이 있습니다!
외상성 고막 천공이란
외부 충격이나 압력 변화로 인해
고막에 구멍이 생긴 상태입니다.
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원인 - 귀를 손바닥이나 주먹으로 세게 맞았을 때 - 면봉, 귀이개 등이 귀안 깊숙이 들어갔을 때 - 비행기 이착륙, 폭발 등에 의해 외이도에 갑작스러운 압력 변화가 생겼을 때 - 두개골 골절이 있을 때 - 뜨거운 물질, 산성 물질이 귀에 들어갔을 때 |
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증상 - 귀 통증이나 귓구멍을 통한 출혈 - 귀가 먹먹하거나 청력이 떨어지는 느낌 - 귀울림(이명) - 어지러움이나 안면신경 마비 동반 가능 |
외상성 고막 천공,
어떻게 치료하나요?
1️⃣경과 관찰
천공이 작고 감염이 없는 경우,
자연적인 회복을 기다리며
물이 들어가지 않도록 주의합니다.
2️⃣고막 패치술
얇은 종이 등의 패치를
천공 부위에 부착해
고막 재생을 촉진시킵니다.
3️⃣수술
2~3개월 이상 천공이 지속되거나
이소골 손상, 내이 손상이 의심되면
수술적 치료가 필요할 수 있습니다.
여름철 귀 건강 관리
일상생활 실천법
여름철 귀 건강을 지키기 위해서는
어떻게 해야 할까요?
✅수영이나 샤워 후
귀 주변 물기를 제거합니다.
✅콘서트, 대형 공연장, 공사장 등
큰 소리에 노출될 때에는 귀마개를 착용합니다.
✅이어폰이나 헤드폰 사용 시
볼륨을 낮추고, 사용 시간을 줄입니다.
✅보청기나 이어폰은 정기적으로 소독하여
세균 번식을 예방합니다.
✅귀에 통증, 먹먹함, 진물, 청력 저하 등의
증상이 있을 때는 바로 이비인후과를 방문하여
정확한 진단과 치료를 받습니다.
귀 건강은 일상생활 속
작은 실천으로 지킬 수 있습니다!
여름철 귀 질환,
미리 예방하고 건강한 여름 보내세요 ☀
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- #외이도염
- #외상성고막천공
