️ 연일 이어지는 폭염, 온열질환을 예방하세요! ☀

연일 이어지는 폭염으로 온열질환 발생 위험이 매우 높아지고 있습니다.

시민 여러분께서는 건강과 안전을 위해 ‘물·그늘·휴식’ 폭염 안전수칙을 꼭 실천해 주세요!

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💧 폭염 안전수칙

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💦 물

✔ 갈증을 느끼기 전에도 물을 자주 마셔 충분한 수분을 섭취하세요.

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🌳 그늘

✔ 외출 시 양산이나 모자를 착용하고, 시원한 실내나 그늘에서 더위를 피하세요.

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🛑 휴식

✔ 낮 12시부터 오후 5시까지는 야외활동과 무리한 작업을 자제하고 충분히 쉬어 주세요.

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👷 야외근로자는 더욱 주의하세요!

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✔ 작업 전·중·후 충분한 물을 자주 마시기

✔ 가장 더운 시간대에는 무리한 작업을 피하고 규칙적으로 휴식하기

✔ 어지러움, 두통, 메스꺼움 등 이상 증상 발생 시 즉시 작업 중단 및 휴식

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🏭 사업장 폭염 대응조치

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✔ 체감온도 31℃ 이상: 폭염 작업 시 적절한 휴식시간 부여

✔ 체감온도 33℃ 이상: 매 2시간 이내 20분 이상 휴식 실시

✔ 개인용 냉방·통풍장치 가동 또는 개인용 보냉장구 지급 및 착용

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🚨 이런 증상이 나타나면 온열질환을 의심하세요!

▪️ 어지러움

▪️ 심한 두통

▪️ 메스꺼움·구토

▪️ 근육경련

▪️ 의식 저하

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➡️ 증상이 나타나면 즉시 시원한 곳으로 이동해 몸을 식히고 물을 마시세요.

의식이 없거나 증상이 심하면 119에 신고해 주세요. *의식이 없을 경우 수분 섭취 금지

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🏡 무더위쉼터를 이용하세요!

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더위를 피할 곳이 필요하다면 가까운 무더위쉼터를 이용해 안전하게 쉬세요.

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📍 무더위쉼터 확인 방법

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✔ 안성시청 홈페이지 → 안전/민방위 → 재난 → 무더위쉼터

*카카오맵, 네이버지도, 티맵 등 확인가능

✔ 안전디딤돌 앱 → 폭염 → 내 주변 대피소무더위쉼터

✔ 가까운 행정복지센터주민센터 및 경로당 이용 가능

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🙏 특히 어르신, 어린이, 야외근로자 등 폭염 취약계층의 건강을 살펴주시고,

주변 이웃의 안부도 함께 확인해 주세요.

작은 실천이 건강과 안전을 지키는 가장 큰 예방입니다.

올여름, 폭염으로부터 건강하고 안전하게 보내시기 바랍니다.

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