세계 당뇨병의 날 맞이 당뇨병 예방관리수칙

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11월 14일 세계 당뇨병의 날을 맞아

당뇨병 인지도 제고 및 건강생활 습관 형성의 중요성을 알리기 위해

6대 당뇨병 예방관리수칙을 홍보합니다.

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보건소 2층 건강관리센터에 방문하시면

혈당 측정이 가능하오니

당뇨 관리에 대한 지역주민의 많은 관심 부탁드립니다.

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1. 적절한 체중으로 유지·관리합니다.

2. 규칙적인 신체활동을 합니다.

3. 과체중이거나 비만인 경우 하루 열량 및 탄수화물 섭취를 줄입니다.

4. 균형잡힌 식단을 유지합니다.

5. 좋은 생활습관을 유지합니다.

6-1.(당뇨병 위험군) 정기적인 검진을 합니다.

6-2.(당뇨병 환자) 정기진찰로 당뇨병 합병증을 관리합니다.

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