<폭염 대비 행동요령> 알아두기 여름철 건강 유의하세요!

여름이면 찾아오는 폭염

폭염은 열사병, 열경련 등 온열질환을

유발할 수 있으며,

인명 피해 뿐만아니라

가축·수산물 폐사 등의 재산 피해, 여름철 전력 급증 등

생활의 불편을 일으키기도 합니다.

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폭염 대비 행동요령을 알아두시고

다가오는 여름 더위를 미리 준비하세요!

✅ TV, 인터넷 등을 통해

무더위 기상상황을 수시로 확인하기

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✅ 주류, 카페인이 들어간 음료보다 물을 많이 마시기

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✅ 가장 더운 오후 2시 ~ 5시에는

야외 활동이나 작업을 자제하기

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✅ 냉방기기 사용시, 실내외 온도차를

5℃ 내외로 유지하며 냉방병을 예방하기

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✅ 현기증, 메스꺼움, 두통의 가벼운 증세가 있으면

무더위 쉼터 등 시원한 장소로 이동해

휴식을 취하고 시원한 음료를 천천히 마시기

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✅ 축사, 비닐하우스 등은 환기하거나 물을 뿌려

온도를 낮추기

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출처) 행정안전부

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