무더운 여름☀️

온열질환을 조심하세요‼️

무더운 여름,

온열질환 발생주의🔥

ⓒ질병관리청

온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환으로

고온 환경에 장시간 노출 시 두통,

어지럼증, 근육경련, 피로감, 의식저하 등의

증상을 보이고, 방치 시 생명을 위협하는 질병으로

대표적인 질환으로는 열사병과

열탈진이 있습니다.

​

※ 온열질환으로 인한

사망자 추정 사인은 대부분 열사병

​

폭염 시 야외작업 자제‼️

ⓒ질병관리청

낮 12시~오후 5시까지는

시원한 곳에 머물기

​

최근 10년간(2014~2023년) 온열질환

응급실감시체계 운영 결과에 의하면,

온열질환자의 40.2%는 실외작업장과

논밭에서 발생하였고, 42,9%는

낮 시간에 증상 발생!

​

80세 이상 고령층은

특히 주의 필요

ⓒ질병관리청

어린이, 학생도 주의 필요!

​

어린이, 학생 또한 폭염 시 과도한 운동과

야외활동을 피하고, 특히 어린이가 차 안에

잠시라도 혼자 있지 않도록

보호자의 주의가 필요합니다.

​

온열질환 응급조치,

이렇게 하세요‼️

ⓒ질병관리청

✅의식이 있는 경우

✔️시원한 장소로 이동

⬇️

✔️옷을 헐렁하게 하고,

몸을 시원하게 함

⬇️

✔️수분 섭취

⬇️

✔️개선되지 않을 경우,

119 구급대 요청

✅의식이 없는 경우

✔️119 구급대 요청

⬇️

✔️시원한 장소로 이동

⬇️

✔️옷을 헐렁하게 하고

몸을 시원하게 함

⬇️

✔️병원으로 후송

​

※ 의식이 없을 때 음료를 마시게 하면

질식 위험이 있으니 주의 필요

​

폭염 대비

건강수칙 3가지

ⓒ질병관리청

1️⃣물 자주 마시기

✔️갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로,

자주 수분 섭취하기

✔️신장질환자는 의사와 상담 후 섭취

​

2️⃣시원하게 지내기

✔️샤워 자주 하기

✔️외출 시 햇볕 차단하기(양산, 모자)

✔️헐렁하고 밝은 색깔의 가벼운 옷 입기

​

3️⃣더운 시간대에는 휴식하기

✔️더운 시간대 휴식하기

✔️건강 상태를 살피며 활동 강도 조절하기

폭염대비 건강수칙과 함께

건강한 여름을 준비하세요‼️

​

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