건강관리 동부센터 2분기 프로그램 대상자 모집

건강관리 동부센터에서 2분기 프로그램

참여자를 모집합니다!

① 65세 이하

갱년기 예방관리 신체활동 프로그램 "리즈갱신"

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📌운영시간: 월, 수 10시

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📌모집인원: 15명

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📌모집대상: 양평군민 65세 미만

(신체활동 가능자)

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📌운영내용: G.X소도구 근력운동

+스텝운동+통합교육

② 65세 이상

건강증진 신체활동 실천 프로그램 "튼튼히어로"

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📌운영시간: 화, 목 10시

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📌모집인원: 15명

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📌모집대상: 양평군민 65세 이상

(신체활동 가능자)

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📌운영내용: 복합운동(스트레칭, 유산소, 근력운동)

+걷기운동(워크온)+한의약 교육