북구 노쇠예방 프로젝트, 2024년 마을건강센터 건강UP 사업

안녕하세요! 부산 북구 마을건강센터입니다!!

북구 마을건강센터에서는

주민들의 건강증진 향상과 사회적 관계 형성에

적극적으로 도움을 드리고자

건강UP 사업을 운영하고 있습니다!

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고령화의 심화로 의료비 부담이 가중되고 있고, 연령이 높아질수록 사회적 고립도 증가하고 있습니다.

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이에 북구 마을건강센터에서는

노쇠선별검사, 건강UP 교실 운영, 건강동아리 활동 등을 통해

노인 인구의 건강수명 연장과 삶의 질을 향상시키고자 건강UP 사업을 추진하게 되었습니다.

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1. 한국형 노쇠 설문지

2. 한국형 근감소증 선별 질문지 + 악력 측정 + 체성분(사지근육량) + 의자 앉았다 일어서기 5회(시간)

3. 단축형 노인 우울 검사

4. 사회적 고립감 검사

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위 4가지 검사 결과에 따라

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"정상군, 전노쇠군, 노쇠군"

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으로 분류하여 중재 및 사후관리하고 있습니다!

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악력 검사와 체성분 검사

노쇠선별검사상 전노쇠군​ 중 우울 또는 사회적 고립상태인 주민을 대상으로

운동, 영양 교육, 인지 복합 게임, 사회적 활동 등으로 구성된 10주차 프로그램을 운영합니다~

프로그램 진행 이후에는

건강UP 교실 내용의 지속적인 실천과 습관화를 위해

건강동아리를 결성하여

함께 운동을 복습하고 식사 실천 여부를 확인하고 사회적 활동을 진행합니다.

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QR코드를 따라가면 다같이 함께 운동 할 수 있어요~!

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운동 동영상 보러 가기

유튜브로 바로 넘어가기 ↓↓↓↓↓

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북구 65세 이상 주민 누구나 무료로 검사 후 프로그램에 참여 가능합니다!

노쇠선별검사에 다소 시간이 소요되므로 전화 문의 후 마을건강센터로 방문해주세요~

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