뜨거운 여름 조심하세요! 폭염시 행동요령 / 무더위쉼터

​

폭염시 행동요령을 꼭~ 읽어보시고

뜨거운 여름 건강하게 보내세요! 🌞

🌞폭염 행동요령

​

✅ 기상상황을 수시로 확인합니다.

​

✅ 음료보다는 물을 많이 마십니다.

​

✅ 오후 2시 ~ 오후 5시에는 야외활동이나

작업을 하지 않습니다.

​

✅ 실내외 온도차를 5℃ 내외로 유지하여

냉방병을 예방합니다.

※ 적정 실내 냉방온도: 26℃ ~ 28℃

​

✅ 현기증, 메스꺼움, 두통의 가벼운 증세가 있으면

무더위 쉼터 등 시원한 장소를 이용합니다.

​

✅ 축사, 비닐하우스 등은 환기하거나 물을 뿌려

온도를 낮춥니다.

🌞폭염 3대 취약분야 행동요령

​

​

① 독거노인 등 취약계층

- 폭염이 강한 시간에는 근처 무더위쉼터로 가서 휴식하기

- 무료 물 나눔터에서 물을 충분히 마시고 가져오기

​

② 공사장 야외근로자

- 자각증상 점검표를 통해 그날의 건강상태 체크​하기

- 열사병 3대 예방수칙 물·그늘·휴식 지키기

​

③ 고령층 논밭 작업자

- 폭염 특보 발효시 작업을 멈추고 집에서 머물기

- 집안에서도 선풍기나 에어컨 사용하기

- 10시~12시, 2시~4시에는 햇살이 뜨거우니 작업을 멈추기

​

※ 폭염 3대 취약분야 대상자는

건강관리에 각별한 유의 필요 ※

​

​

✅ 폭염이 강한 시간대에는

충분한 수분섭취와 휴식 잊지마세요! 💧

무더위쉼터는 어떤 곳 일까요?

​

- 주로 경로당, 마을회관, 읍·면사무소, 아동센터 등

노인·어린이·취약계층이 여름을 시원하게 날 수 있도록

지원해 주는 시설을 말합니다.

✅ 우리동네 무더위쉼터 찾기 3단계!

​

① 국민재난안전포털에 접속

② 안전시설정보에서 '무더위쉼터'를 클릭

​

③ 무더위쉼터를 찾고 싶은 지역을 선택

​

▼ 국민재난안전포털 무더위쉼터 찾기 바로가기

#양평군 #양평군청

#사람과자연 #행복한양평

#폭염특보 #폭염주의보 #폭염경보

#폭염 #행동요령 #무더위쉼터 #국민재난안전포털

양평군의 소식을 다양하게 만나보세요!

​