폭염에 대처하는 우리의 자세!

☀️무더운 여름철, 온열질환 꼭 조심하세요!

​

장마가 끝나고 본격적인 폭염이 시작되면서

체감온도는 35도 이상!😰

​

자칫 방심하면 온열질환으로 건강을 해칠 수 있어요.

더운 여름 폭염 대비 건강수칙과

응급조치법을 꼭 확인해보세요!

🌡 폭염이란?

폭염은 기온이 매우 높아

일정 기간 지속되는 심한 더위를 말해요.

☀️폭염경보: 체감온도 35℃ 이상이 2일 이상

☀️폭염주의보: 체감온도 33℃ 이상이 2일 이상

🤒 온열질환이란?

열로 인해 갑작스럽게 발생하는 급성 질환입니다.

​

주요 증상으로는

두통, 어지럼증, 근육경련, 피로, 의식 저하 등이 있고

대표적인 종류로는 열사병, 열탈진, 열경련, 땀띠 등이 있어요.

🟦 의식이 있는 경우

1.시원한 장소로 이동

2.옷을 느슨하게 풀고 몸을 식히기

3.수분 섭취

4.호전되지 않으면 119 요청

​

🟨 의식이 없는 경우

1.즉시 119 신고

2.시원한 장소로 이동

3.몸 식히기

4병원으로 신속 이송

❗의식 없을 땐 절대 음료를 먹이지 마세요!

✅ 폭염 건강수칙

🚩낮 12시~5시 외출 자제

🚩카페인 대신 물 자주 마시기

🚩양산, 모자, 밝은 옷으로 햇볕 차단하기

🚩TV·라디오·재난문자 정보 확인하기

조금만 주의하면 건강한 여름을 보낼 수 있어요!

폭염 속 우리 모두 안전하고 시원한 여름 보내세요💧🌿

​