1년 전
서귀포 황토 어싱광장, 남녀노소 핫플 맨발 걷기로 건강과 힐링
걷기 열풍이 지속되면서 시민들이 건강걷기를 할 수 있는 황토 어싱과장이 서귀포에도 드디어 조성되었는데요!!
황토 어싱광장이 조성되는 과정, 개장식 행사 다녀온 후기와 함께 황토 걷기 찐체험과 맨발 걷기 좋은 점에 대해 알아볼까요??
황토 어싱광장 조성 과정
2023년 4월부터 서귀포시 숨골공원 어싱광장 조성 공사를 시작했어요~!
숨골공원에 위치한 이곳은 시공 전 집중호우 시 침수 피해 등 재해를 예방하기 위한 우수저류지였는데요! 평상시에는 활동도가 낮아 잡목 및 덩굴로 인해 도시미관을 저해하고 있는 곳이었답니다!
토공 정지작업을 거쳐서 황토부설 할때도 숨골공원을 산책하면서 지켜봤는데요!
어싱광장이 조성됨으로써 쾌적한 공간으로 정비되었네요 :)
황토 어싱광장 개장식
7월 3일 비 내리는 월요일이었지만 어싱광장 개장식을 개최했어요!!
식전 예술하우스 울림의 난타공연을 시작으로 내빈소개와 함께 서귀포 이종우 시장님의 인사말씀이 있었어요!!
어싱광장이 어싱이 생소하기도 하실 텐데요!
어싱(Earthing)
지구와 우리 몸을 하나로 연결한다는 의미인 어싱은 걷는 사람이 지구의 에너지를 우리 몸에 받아들이는 활동이라 생각하시면 돼요!
흔히 맨발걷기를 어싱이라고 하기도 하는데요!
땅속의 음이온과 우리 몸에 축척되어 있는 양이온이 서로 순환되면서 체내에 균형을 이루는 접지효과가 있답니다!!
한라산과 고근산이 한눈에 보이는 어싱광장의 황토는 보령 황토인데요! 황토 포장 1,707㎡ (516평, 둘레 170m) 및 세족장 3개, 톹밥 촉감 체험장, 몸돌 발 마사지 체험장을 갖췄어요!!
비가 오는 날이었지만 개장식에 참여한 많은 서귀포시민들이 맨발걷기를 함께했는데요!
1부 2부로 나뉘어 맨발걷기의 장점과 사례들에 대한 설명과 맨발걷기 전 주의사항과 스트레칭을 알려주었어요!!
황토에서 나오는 원적외선은 세포의 생리작용을 활발하게 해주고 몸속의 독성을 제거해 주는데요! 지압 효과로 혈액순환에도 좋은 효과가 있답니다!!
맨발걷기의 효능
발에는 온몸의 경혈이 모여있어 맨발걷기를 하며 혈액순환에 좋으며, 내장기능과 신체의 각 부위를 건강하게 유지할 수 있는데요!!
밤에 잠이 안 오는 수면장애나 정신불안 장애의 호전이 연구결과가 발표되었고 맨발걷기로 혈액이 많이 묽어져 혈류 개선 속도가 빨라지는 효과가 있어요!
맨발로 걸을 수 있는 공원이 서귀포에 생긴 것도 좋은데 황토 위를 맨발로 걷는다니!!
저도 첫발을 내디뎌봅니다!!
비가 와서 걱정했는데! 다행히 비가 그쳐서 황토 맨발걷기를 할 수 있었어요!!
남녀노소 할 것 없이 아이들도 신나게 뛰어놀았는데요!!
어싱광장에 가운데 위치한 돌하르방이 포토존이 되었네요!!
중간중간에 위치한 통나무 의자에서 쉴 수도 있어요!!
황토 어싱광장 개막식에 참여하고 맨발걷기를 체험 한 시민들에게 반려 식물도 나눠줘서 좋았어요 :)
늦은 시간까지 황토체험을 즐겁게 했는데요! 어싱광장에 조명이 따로 설치되지 않아서 밤에는 어두워요~!
황토 체험장 옆에는 톱밥 촉감놀이를 할 수 있는 작은 공간도 있답니다!!
바로 그 옆에는 몽돌 발 마사지도 할 수 있어요!
맨발걷기 후 어떻게 씻냐고요?
세족시설이 3개가 설치되어 있어요!!
발을 씻고 닦을 수 있는 수건이나 손수건을 챙겨가면 좋을 것 같아요 :)
반려견은 출입 금지하니까 꼭 지켜주세요 :)
어싱광장 주변에는 숨골공원 산책로도 있어요!
일상생활 속 걷기 운동이 활성화되고 서귀포시민들의 건강이 좋아지길 바라요 :)
바르게 걷기가 중요한 거 아시죠?
좋은 공간에서 건강하게 걸을 수 있었으면 좋겠어요!!
숨골공원 황토 어싱광장 이용 시 유의사항도 미리미리 체크해 주세요~!!
어싱광장 이용 시 유의사항
걷기 전에 간단한 스트레칭을 하세요.
신발을 벗고 맨발로 이용하세요.
미끄러우니 조심해서 걸으세요.
맨발걷기 후 발을 깨끗이 씻으세요.
비온 후엔 질퍽해진 황토가 마를 때까지 이용을 삼가세요.
발에 상처가 있을 때는 통증이 심할 수 있으니 이용하지 마세요.
비온 날 질퍽해진 황토를 걸으면 바닥에 있는 부분을 그대로 느끼게 돼서 발바닥이 따갑고 아프더라고요! 미끄러운 부분도 있으니 늘 안전에 유의하며 이용하길 바랄게요~!
현재는 24시간 무료 개방하고 있지만, 우리들이 잘 사용해 줘야 좋은 어싱광장이 깨끗하게 유지될 수 있겠죠?
황토 어싱광장에 대해 궁금한 점은
서귀포시 공원녹지과 064-760-3191로 문의하세요~!!
지금까지 서귀포 혁신도시 숨골공원에 위치한 어싱광장 다녀온 서귀포시SNS서포터즈 선의써니의 후기였습니다!!
서귀포 황토 어싱광장, 요즘 남녀노소 핫플인 이곳!
맨발 걷기로 건강과 힐링 모두 챙기세요~!!
- #
