동대문구 황톳길 지도

몸 속 독소를 제거하고 관절·근육통 완화에 도움이 되는, 황토길 아니고 황톳길🦶 걷기 좋은 도시 동대문구에 있는 황톳길을 모아모아~ 알려드려요!

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🥇 동대문구 황톳길 현황

배봉산 등 7개 공원(하천)에서 운영

구분

위치

주소

시설

배봉산공원

휘경광장~히어리광장

동대문구 휘경동 산 6-80 (휘경광장)

세족장, 안내판, 신발보관함

장안공원

중앙산책로

동대문구 장한로 191 장안근린공원

황토족탕, 세족장, 안내판, 신발보관함

답십리공원

- 1공원 정상 하부

- 2공원 유아숲 체험장 인근

동대문구 답십리동 산2-1

황토족탕, 세족장, 안내판, 신발보관함

간데메공원

중앙 산책로

동대문구 답십리동 서울시립대로2길 59 간데메공원

세족장, 안내판, 신발보관함

천장산

국립산림과학원 임도 구간

동대문구 청량리동 207-43 (천장산 하늘길로 진입)

황토볼체험장, 안내판, 신발보관함, 휴게데크

중랑천

(장안동)

동부간선도로 사면

(북카페~ 맞은편)

동대문구 장안벚꽃로 132 (장안벚꽃길북카페 근처)

세족장, 안내판, 신발보관함

홍릉공원

정상부 배드민턴장 뒤편 산책로

동대문구 청량리동 산 1-143번지

세족장, 안내판, 신발보관함

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🥇 황톳길의 효능

✔ 몸 속 독소 제거

✔ 염증 예방

✔ 관절·근육통 완화

✔ 혈액순환 촉진&신진대사 활성화

✔ 심신 안정 효과

✔ 발 지압 효과

✔ 근력 강화

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🥇 황톳길 이용 시 주의사항

① 발 상태 확인하기

- 상처, 물집, 무좀, 발톱 질환 등이 있을 경우 맨발걷기 자제

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② 황토 상태 살피기

- 너무 젖어있거나 미끄러운 황톳길은 피하기

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③ 걸음 속도는 천천히하기

- 맨발 걷기는 평소보다 발바닥 자극이 커서 무리하면 통증이나 근육통이 생길 수 있음

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④ 햇빛·온도 체크하기

- 여름철 낮에는 황토가 뜨겁게 달궈질 수 있으니 화상 주의하기

(한낮보다는 오전이나 해질 무렵 추천)

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⑤ 걷기 후 발 깨끗하게 씻기

- 걷고 난 뒤 발을 깨끗이 씻고 물기 잘 말리기

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⑥ 지병이 있다면 전문가 상담하기

- 당뇨, 혈액순환 장애가 있다면 맨발로 걷기 전 전문가와 상의하기

- 발 감각 저하가 있는 경우 작은 상처도 크게 번질 수 있음

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